好料理

天貝或其他任意肉類 全部分類

用完美替代魚肉營養的——天貝，炒個辣爽鮮香的什錦~天貝辣什錦·圓滿素食
素食
天貝,花生芽,白玉菇,辣椒,玉米,豌豆,幹辣椒段和乾花椒,油鹽,生蘸醬油
綜合評分 9.5
自制天貝（Tempeh）
素食
黃豆,天貝菌粉,白醋,水
綜合評分 8.0
酸菜炒天貝
下飯菜
天貝,酸菜,姜
綜合評分 7.9
甜醬油辣炒天貝（tempeh）
東南亞
天貝,洋蔥,小米椒,紅椒,生薑,甜醬油材料,生抽,老抽,糖,月桂葉,八角,桂皮,水
綜合評分 8.0
【健康三餐】和風天貝沙拉
沙拉
天貝或煎豆腐塊,醬油,青芥末醬,白醋,鹽和黑胡椒,橄欖油或牛油果,沙拉用綠葉菜,溏心蛋,小番茄,漿果類水果,煮熟的紅豆和毛豆,熟芝麻
綜合評分 9.9
【健康三餐】芹菜炒天貝
快手菜
芹菜,天貝,薑末,鹽,料酒（選用）
綜合評分 9.8
印尼炸天貝（Tempeh）
東南亞
印尼天貝,大蒜,鹽,冷開水,炸油,SAMBEL BECEL醬,開水
綜合評分 9.7
辣條味牛肝菌油煎天貝
零食
天貝,牛肝菌油,辣椒油,復制醬油/照燒汁/甜醬油,孜然粉,花椒粉,白胡椒粉,五香粉,蒜粉,雞粉,糖,白芝麻,海苔粉（可選）
綜合評分 9.8
【Erye】辣條味牛肝菌油煎天貝
零食
天貝,牛肝菌油,辣椒油,複製醬油/照燒汁/甜醬油,孜然粉,花椒粉,白胡椒粉,五香粉,蒜粉,雞粉,糖,白芝麻,海苔粉（可選）
綜合評分 7.7
「純素」孜然烤天貝莜麪捲餅
餅
餅皮:,莜麪,100度滾水,蔬菜（生食）:,義大利西葫蘆（黃色脆肉瓜）,紅蘿蔔,迷你紅蘿蔔（圓形）,綠色生菜,洋蔥,（烤過）堅果碎/片,醬料:,腰果,水,營養酵母,白味噌,現磨黑胡椒,黃芥末粉,檸檬汁（放涼後加）,蘋果醋（放涼後加）,天貝調味料:,醬油（或你喜歡的醬汁）,孜然,辣椒粉（可省）,煙點高植物油（例如葡萄籽油）,現磨黑胡椒
綜合評分 7.3