室溫軟化低脂奶油奶酪 全部分類

奶油奶酪檸檬曲奇

曲奇

黃油,奶油奶酪,細砂糖,鹽,低筋粉,牛奶

綜合評分 7.0

七夕最應景的蛋糕--紅絲絨蛋糕附冷凍奶油奶酪儲存的小竅門

情人節

黃油,低筋面粉,可可粉,紅曲粉,泡打粉,白砂糖,雞蛋,鹽,水,酪奶（可用一半牛奶一半酸奶代替）,小蘇打少許（我沒加）,白醋少許,奶油奶酪,黃油,鮮奶油,糖粉

綜合評分 7.0

低脂蔬菜沙拉(無油版)

沙拉

番茄醬,脫脂酸奶,生菜,櫻桃番茄,全麥面包,雞蛋,培根(或者火腿),櫻桃蘿卜,黃瓜

綜合評分 7.6

【零失敗】草莓乳酪mini蛋糕杯 懶人必備 消滅剩下的蛋糕渣及奶油奶酪

蛋糕

馬斯卡彭,可打發的淡奶油（我用的是全脂淡奶油）,糖粉,蛋糕,草莓或者其他新鮮水果

綜合評分 7.2

椰蓉曲奇（輕甜低脂版）

曲奇

黃油,植物油,糖粉,低粉,牛奶,鹽,椰蓉

綜合評分 8.5

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

低脂健康金槍魚芝士糙米焗飯

焗飯

糙米紅米飯混,番茄濃縮漿,黑芝麻,低脂奶酪,金槍魚罐頭肉

綜合評分 9.9

奶油奶酪雙色曲奇

曲奇

奶油奶酪,黃油,細砂糖,蛋黃,牛奶,低筋粉

綜合評分 7.8

鹹蛋黃海苔肉鬆月餅（健康低脂配方）

月餅

水油麪,中筋麪粉,橄欖油（或色拉油，玉米油）,糖,鹽,水,油酥面,中筋麪粉,豬油,糖,餡,鹹蛋黃,海苔肉鬆,黃油,鮮醬油,表面裝飾,雞蛋（全蛋）,黑芝麻

綜合評分 7.9

Poolish種（波蘭種）奶油奶酪香濃吐司∼面包機版

面包機

高筋粉（波蘭酵頭）,水,干酵母,高筋粉（主面團）,細砂糖,鹽,奶粉,奶油奶酪,蛋清一個,水,干酵母,黃油

綜合評分 8.9