鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)

綜合評分 7.9
需要排隊兩小時才能買到的網紅爆款在家裏就可以自己做咯。這個方子的餅皮是低脂的(豬油用量是普通配方的一半),沒有食品店賣的月餅那麼油膩,但保持了酥脆的口感。值得試試呢!

用料

做法

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤1

    豬油熬好後先放冰箱裏冷藏,成固態纔可以用。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤2

    拌水油麪,把水油麪的原料混合,先放2/3量的水。每款麪粉的吸水性不同,水慢慢加到揉好的面光潔不沾手和麪板就可以。揉好的水油麪裝入保鮮袋(一定要裝袋或者用保鮮膜包裹,防止面乾裂),放到冰箱冷藏室醒發一到兩小時。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤3

    同樣的方法拌勻油酥面,裝入保鮮袋冰箱冷藏室中醒發一到兩小時。拌麪推薦使用三能的兩用塑料刮板拌麪(如圖)

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤4

    黃油室溫軟化和海苔肉鬆,鮮醬油拌勻。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤5

    取適量海苔肉鬆包入鹹蛋黃,搓成小球

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤6

    搓好的小球放入冰箱冷凍一小時以上。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤7

    取一份水油麪(20g)和一份油酥面(18g)

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤8

    把油酥麪包入水油麪中,搓成小球。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤9

    壓扁擀成長條

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤10

    從一頭開始捲成筒狀,蓋上溼布醒發十五分鐘左右。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤11

    面捲旋轉90度 收口朝上壓扁。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤12

    再擀成長條。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤13

    從一頭捲起,蓋上溼布醒發十五分鐘左右。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤14

    收口朝上,用手指從中間壓一下面卷。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤15

    兩頭的面朝當中摺疊壓扁然後擀成麪皮。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤16

    麪皮中包入凍硬的餡。我是個包餡手殘黨,所以發現了一個小竅門,就是餡凍的越硬越容易包!

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤17

    收口朝下,把包好的月餅排放在烤盤上。表面刷上蛋液,撒上黑芝麻。

  • 鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)的做法 步骤18

    烤箱預熱200度,烤30到35分鐘,表皮呈金黃色就可以出爐啦!

小貼士

分層擀麪的過程比較複雜,夏天氣溫高,面中的油容易軟化流出,會導致月餅皮起酥不充分。可以先取一部分面,其它的放冰箱冷藏。在面卷醒發的過程中,一定要用溼布蓋著面卷,否則擀成的麪皮會很乾,包的時候皮容易開裂露餡。

所在的分類

相關食譜

鹹蛋黃海苔肉鬆月餅(健康低脂配方)
月餅
水油麪,中筋麪粉,橄欖油(或色拉油,玉米油),糖,鹽,水,油酥面,中筋麪粉,豬油,糖,餡,鹹蛋黃,海苔肉鬆,黃油,鮮醬油,表面裝飾,雞蛋(全蛋),黑芝麻
綜合評分 7.9
蛋黃肉鬆月餅
月餅
皮:,紅薯,黃油,餡:,鹹蛋黃,肉鬆,黃油,椰漿,肉鬆方子:,雞胸肉,王守義十三香
綜合評分 9.3
金牌肉鬆月餅
月餅
中粉,轉化糖漿,食用油,梘水,肉鬆,食用油➕沙拉醬,蛋黃
綜合評分 7.0
蛋黃酥&蘇式月餅完整版
月餅
*熬豬油材料,豬油或者豬肥膘,清水,*醃鹹蛋黃材料,蛋黃,鹽,*月餅餡料,肉糜,鹽,黃酒(料酒),蔥,鮮醬油,黑胡椒粉,*酥皮材料(7~8個的量),中筋麪粉,豬油或者起酥油,水,細砂糖,*油酥材料,低筋麪粉,豬油或者起酥油,*其他材料,豆沙或者其他餡料,鹹蛋黃
綜合評分 9.7
廣式蛋黃白蓮蓉月餅
月餅
中粉,轉化糖漿,玉米油,梘水,吉士粉,現成蛋黃,蛋液,現成白蓮蓉
綜合評分 8.6
蘇式肉鬆月餅
月餅
油皮:中粉(普通麪粉),豬油,糖,水,油酥:低粉,豬油,餡料:辣肉鬆(味斯美),白豆沙(銘果園),白芝麻(炒熟),沙拉醬(可不放,放了增加口感,易成團)
綜合評分 8.3
廣式(蛋黃/板栗)紫薯月餅
月餅
A紫薯餡,A紫薯,A白砂糖,A色拉油,A澄粉,A蜂蜜,B月餅皮,B普通面粉,B食用油,B月餅專用轉化糖漿,B視水,B鹽,B小蘇打,B雞蛋(刷表層用),C餡心,C板栗,C咸蛋黃
綜合評分 9.9
蛋黃白蓮蓉月餅
月餅
低筋麪粉,高筋麪粉,梘水,葵花子油,吉士粉,鹹鴨蛋黃,順南白蓮蓉,轉化糖漿
綜合評分 8.1
廣式蛋黃白蓮蓉月餅
月餅
轉化糖漿, 水,中筋面粉,花生油,紅咸蛋黃,蓮蓉(蓮香樓),雞蛋(刷蛋液用)
綜合評分 7.8
蛋黃肉松酥皮月餅
月餅
中筋面粉,豬油,細砂糖,熱水,以上為油皮,中筋面粉,豬油,以上為油酥,咸蛋黃,肉松,以上為餡料
綜合評分 10.0