小西藍薹（或西蘭花） 全部分類

素菜蔥頭爆炒西蘭花

素菜

西蘭花,蔥頭,胡蘿卜,蠔油、生抽,白糖,五香粉、胡椒粉,雞精 鹽

綜合評分 7.9

蝦仁西蘭花炒意面（咖喱味兒的）

咖喱

意面,咖喱,西蘭花,蝦,洋蔥,黃油

綜合評分 9.8

營養美味西蘭花糊，寶寶大人都愛吃

早餐

有機西蘭花,牛奶(嬰兒用配方奶）,嬰兒米粉

綜合評分 9.2

西蘭花跟炒肉

下飯菜

瘦肉,西蘭花根,鹽,耗油,生粉,醬油,花生油

綜合評分 7.6

蒜香西蘭花（水煮法）

快手菜

西蘭花,大蒜頭

綜合評分 9.6

寶寶輔食︰深藏不露的小清新—西蘭花雞絲餅，外表清新，內容豐富又營養！12M+

快手菜

雞肉,西蘭花,洋蔥,面粉,雞蛋,奶/涼白開,植物油,鹽,》可以用雞腿肉和雞胸肉，不過小朋友好像都比較喜歡雞腿肉。,》小芽全部用面粉，也可以加部分玉米澱粉（對應減少面粉的量），最後口感會更軟哈。

綜合評分 8.7

清炒西蘭花

家常菜

西蘭花,蒜瓣,蠔油,食用油,白糖,鹽,雞粉

綜合評分 7.6

西蘭花炒蛋（寶寶輔食）

快手菜

雞蛋,西蘭花,油，鹽

綜合評分 9.1

西蘭花炒蝦仁

家常菜

西蘭花,胡蘿卜,香菇,蝦仁,鹽,雞精

綜合評分 9.8

芝士烤原只西蘭花

烤箱菜

西蘭花,芝士（片裝）,芝士（粉裝）,面粉,黃油,牛奶,鹽

綜合評分 8.4