蒜香青瓜番茄意面 面 袋裝干意粉,黃色彩椒，切細絲,義大利青瓜或西葫蘆，切細絲,中等大小的番茄，去梗切小塊,洋蔥，切細絲,大蒜，切末,橄欖油,生抽,蠔油,白糖,米醋（可選）,白芝麻或其他籽（可選）,綠蔥絲（裝飾用，可選）,鹽 綜合評分 7.3
白醬鮮蝦蔬菜意面（營養均衡美觀大方） 快手菜 意面（spaghetti or angel hair 根據自己的喜愛選擇）,鮮蝦,口蘑,菠菜,鹽（抹在蝦表面的）,白胡椒,＃意式白醬,鹽（白醬所用）,鹽（放入煮面水的）,水（煮面用）,牛奶,黃油（介意動物油用其他植物油也還行）,面粉 綜合評分 9.7