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幹蓮子
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蓮子奶露 | 誰說想吃早餐就要早起半小時?我說五分鐘就夠
飲品
蓮子,糙米,腰果,冰糖
綜合評分
7.9
麥冬蓮子百合湯(一盅清心潤肺除煩湯!)
潤肺抗燥
扇骨,鮮百合(干百合),麥冬,蓮子,枸杞,水,姜片,鹽
綜合評分
7.5
蓮子銀耳百合雞蛋糖水
糖水
銀耳,百合,紅棗,枸杞,蓮子,生雞蛋,黃片糖
綜合評分
8.1
蓮子百合湯
甜品
百合,蓮子,冰糖
綜合評分
7.7
新鮮蓮子 附帶儲存方法
食材
新鮮蓮子
綜合評分
7.5
冰糖紅米蓮子粥
粥
紅米,蓮子,冰糖,水
綜合評分
7.8
鮮蓮子銀耳綠豆粥
粥
新鮮的蓮子,銀耳,綠豆,大米,冰糖
綜合評分
9.4
蓮子小米飯(安神助眠)
飯
蓮子,小米,大米,水
綜合評分
8.8
蓮子粥
粥
去心蓮子,糙米,普通大米,冰糖
綜合評分
9.6
紅棗銀耳蓮子粥
粥
新鮮蓮子,大米,糯米,紅棗,銀耳,枸杞,冰糖,百合
綜合評分
8.4
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