有機雞蛋，室溫（建議用大一點的雞蛋，此處為一般是60-70克 全部分類

絲滑無渣的雞胸（低溫）

沙拉

雞胸脯肉

綜合評分 8.4

小炒有機菜花

外婆家

有機菜花,鮮紅辣椒,大蒜,蔥,花椒,老乾媽豆瓣醬,鹽,生抽,花生油

綜合評分 9.7

小炒有機菜花

外婆家

有機菜花,鮮紅辣椒,大蒜,蔥,花椒,老乾媽豆瓣醬,鹽,生抽,花生油

綜合評分 9.4

有機酸菜白肉

快手菜

有機酸菜,巴馬香豬後尖,有機大蔥,鹽

綜合評分 9.2

不怕胖的雞米花

快手菜

雞胸肉,雞蛋,面包糠,油,炸雞粉,五香粉,鹽,澱粉

綜合評分 9.6

蘑菇菠菜意式蛋餅 | 爸爸廚房 VOL . 167 口菇 雞蛋 菠菜 小番茄 百里香

視訊菜譜

口菇,雞蛋,菠菜,小番茄,橄欖油,鹽,大蔥,百里香

綜合評分 9.9

解饞，還能當加餐的雞米花！

快手菜

雞胸肉or雞腿肉,全麥粉,蛋,醃料,油

綜合評分 9.8

日劇《三星校餐》-星野光子的厚蛋燒

日式

雞蛋,蔥花,洋蔥碎,胡蘿卜丁,油,醬汁木有講是怎麼做的

綜合評分 8.0

【電炖盅】其貌不揚味道超棒的雞肉香腸飯

飯

雞胸肉,香腸,蟹味菇,米,蠔油,鹽

綜合評分 7.7

寶寶輔食︰栗子雞絲粥-栗子粉糯，香菇鮮美，加上高蛋白的雞肉，營養美味，老少皆宜！11M+

粥

大米,雞肉,栗子,香菇,清水（炖粥用）,鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整，想稀一點就多加水，濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘，也可不腌制哈。

綜合評分 9.3