桂格燕麥（快熟） 全部分類

Superfood Oatmeal 各式水果燕麥粥

早餐

燕麥,水,Superfood粉粉,任意幾種水果,一種奶,堅果,種子

綜合評分 7.0

#愛的味道#燕麥椰蓉塔

視頻菜譜

雞蛋,燕麥,低筋面粉,椰蓉,水果,酸奶

綜合評分 9.2

極簡無油燕麥蒜香烤雞胸

烤箱

雞胸肉,鹽,燕麥片,辣椒粉,大蒜,生粉（澱粉）

綜合評分 9.8

快手高縴低脂減肥燕麥餅干（無粉少油）

減肥

燕麥,紅棗（建議加）,蔓越莓干,黑芝麻,瓜子仁,任何喜歡的堅果,橄欖油,低脂牛奶（牛奶，水均可）

綜合評分 8.6

香蕉可可隔夜燕麥 超級無敵快手系列

快手早餐

燕麥(rolled，即食都可以),牛奶,希臘/普通酸奶,香蕉,奇亞籽,可可粉,杏仁/其他堅果

綜合評分 8.1

燕麥椰蓉蛋撻

蛋撻

蛋撻皮,牛奶,淡奶油,白砂糖,雞蛋,即食燕麥,椰蓉

綜合評分 7.6

感受幸福從自制開始——紫薯燕麥豆漿

豆漿

幹黃豆,紫薯,燕麥片,糖,九陽無渣豆漿機P10,水

綜合評分 7.8

燕麥藍莓酥－視訊【沒牌子】

視訊菜譜

燕麥片,松子,玉米片,杏仁,牛奶,藍莓,食鹽,肉桂粉,橄欖油,蜂蜜,乳酪汁

綜合評分 8.0

【健康三餐】Steel cut oatmeal honey bread鋼切燕麥快手蜂蜜麪包

快手早餐

鋼切燕麥,開水,中筋麪粉,泡打粉,鹽,無鹽黃油（融化的）,蜂蜜,大號雞蛋,牛奶,紅糖,葡萄乾

綜合評分 9.1

燕麥蔓越莓白巧克力餅乾

餅乾

黃油,紅糖,雞蛋,燕麥,低粉,小蘇打,鹽,蔓越莓,白巧克力碎

綜合評分 7.4