植物油色拉油（只要是油） 全部分類

是油炒冷飯

快手菜

醬油,魚露,蔥油,隔夜飯

綜合評分 8.4

堅果酥 腰果杏仁核桃什麼的都可以 我這是爲了健身的配方 根據下廚房的一個配方減了糖減了油增加堅果量 爲了健身用了橄欖油 第一口下去橄欖油味很重（難道是油太好？哈哈哈哈） 但是做點心蛋糕什麼都好 有味道的油都會影響口感 還是用玉米油or 葵花籽油好 （可

糕點

雞蛋,腰果,白砂糖,橄欖油,蛋黃,低粉（我用的自發粉 我也不知道和低粉有什麼區別 ）,小蘇打（我放的酵母）,泡打粉,蘇打和泡打粉我應該都沒放夠量應為熱量高

綜合評分 9.9

小葵家的快手早餐—健康油條

快手早餐

麪粉,水,雞蛋,無鋁泡打粉,蘇打粉,鹽,食用油

綜合評分 7.1

馬蘇裏拉芝士烤香菇

烤箱菜

香菇——要挑圓圓的，肉質肥厚的,鹽,黑胡椒、孜然,油——色拉油、橄欖油都行，不要帶氣味那種,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 9.8

馬蘇裏拉芝士烤香菇

烤箱菜

香菇——要挑圓圓的，肉質肥厚的,鹽,黑胡椒、孜然,油——色拉油、橄欖油都行，不要帶氣味那種,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 8.7

玫瑰花型果凍慕斯

果凍

任意紅色系果醬（草莓醬、越橘醬、甚至玫瑰醬）,水,吉利丁,果醬,淡奶油,吉利丁片,白砂糖

綜合評分 8.2

玫瑰花型果凍慕斯

果凍

任意紅色系果醬（草莓醬、越橘醬、甚至玫瑰醬）,水,吉利丁,果醬,淡奶油,吉利丁片,白砂糖

綜合評分 7.0

京都風味的白味增黃油戚風

烘焙

蛋黃,白砂糖（蛋黃用）,黃油,牛奶,低筋面粉,泡打粉,白味增,白豆沙餡,白砂糖（蛋白用）,蛋白,青柚子,裝飾,白味增,糖粉,柚子汁

綜合評分 7.5

無黃油曲奇，麥子原味

曲奇

植物油（味道不重就行）,雞蛋（一個小雞蛋去殼，也可以兩個蛋黃）,奶粉（不要也行，徹底跟牛斷絕關系...）,白糖（不是太大顆的就行）,面粉（全麥加黑麥，混點玉米澱粉）,白醋

綜合評分 9.6

無油煎雞胸

減肥

雞胸肉,醬油,幹澱粉,研磨黑胡椒

綜合評分 9.4