歐芹parsley 全部分類

pizza(餅底已買)

披薩

妙可藍馬蘇里拉乳酪,黃油少量,橄欖油少量,西紅柿,香腸,口蘑,青椒,洋蔥絲

綜合評分 9.4

香甜沙拉吐司

沙拉

高筋面粉(金像風箏一半一半),奶粉,細砂糖,鹽,沙拉醬,雞蛋(我是52克),牛奶(面粉全部金像可以加到45克),干酵母,水

綜合評分 8.1

蒔蘿烤蘑菇

素菜

口蘑,香菇,平菇,鹽,橄欖油,蒔蘿,黑胡椒粉

綜合評分 8.1

酒蒸青口

蒸

青口,洋蔥,黃油,乾白葡萄酒，買的SANCERRE,月桂葉,百里香,鹽,胡椒

綜合評分 8.9

彩椒牛肉餅

餅

牛肉末,青椒,紅椒,口蘑,番茄,鹽,黑胡椒,香蔥

綜合評分 8.2

梅森瓶沙拉

沙拉

蔬菜,肉類,蛋白質類

綜合評分 8.6

小森林.夏篇 dish 1.麪包

麪包

高筋麪粉,水,植物油,酵母,水飴,愛加不加的白砂糖,不要碰到酵母的鹽

綜合評分 8.7

營養早餐烘蛋公式

早餐

肉類切小塊（我用的火雞肉片）,蔬菜類切小塊（我用的四個小番茄一個秋葵兩根小蔥）,堅果及果乾類（我用的蔓越莓幹）,香草類（我用的小蔥）,芝士（我用的瑞士山羊芝士）,雞蛋

綜合評分 8.5

家常海鮮燴飯

飯

大蒜 一頭,洋蔥 一個,西紅柿 兩個,土豆 一個,牛肉 適量,大米 1.5杯,高湯或水 適量,大蝦 適量,蛤蜊 適量,章魚足（或魷魚、墨魚） 適量

綜合評分 9.7

梅森瓶沙拉

沙拉

蔬菜,肉類,蛋白質類

綜合評分 7.5