水果一份 全部分類

催奶藥膳粥

粥

通草,王不留行,木瓜片,豬粉腸,糯米,鹽巴

綜合評分 7.2

奶香西多士便當盒

吐司

吐司麪包,金典有機奶,火腿片,乳酪片,雞蛋,西蘭花,蝦仁,小番茄,油醋汁（做法見步驟9）,水果（隨意）

綜合評分 9.3

自制營養肉餅漢堡包

早餐

高筋麪粉,低筋麪粉,細砂糖,鹽,即溶酵母,全蛋,清水,無鹽黃油,白芝麻

綜合評分 8.8

自制營養肉餅漢堡包

早餐

高筋麪粉,低筋麪粉,細砂糖,鹽,即溶酵母,全蛋,清水,無鹽黃油,白芝麻

綜合評分 7.8

楊枝甘露

甜品

芒果,西柚,西米,白砂糖,椰漿

綜合評分 7.9

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-青豆薄荷蛋卷

早餐

雞蛋,帕米森乳酪,鹽,白胡椒,青豆,檸檬皮擦絲,橄欖油

綜合評分 9.5

9寸培根披薩

披薩

麪糰:(三份9寸餅皮的量),高筋麪粉,低筋麪粉,糖,鹽,水/牛奶,酵母,黃油(室溫軟化),餡料:(一份9寸披薩的量),培根,火腿腸,番茄,洋蔥,彩椒,披薩醬/番茄醬,馬蘇裏拉芝士,披薩草,黑胡椒粒,羅勒葉

綜合評分 9.4

【Tartine Bread】天然酵種全麥葡萄乾歐包

麪包

葡萄乾,胡荽籽（coriander seeds）,一份基礎全麥歐包麪糰（做法見步驟1連結）

綜合評分 7.6

9寸培根披薩

披薩

麪糰:(三份9寸餅皮的量),高筋麪粉,低筋麪粉,糖,鹽,水/牛奶,酵母,黃油(室溫軟化),餡料:(一份9寸披薩的量),培根,火腿腸,番茄,洋蔥,彩椒,披薩醬/番茄醬,馬蘇裏拉芝士,披薩草,黑胡椒粒,羅勒葉

綜合評分 8.8

悶（土豆）洋芋飯

燜

隔夜飯一份,土豆（洋芋）,鹽,植物油

綜合評分 7.1