水蜜桃片 全部分類

健康減脂快手早餐-香滑牛奶雞蛋麥片

早餐

麥片,砂糖,奶粉,雞蛋,水

綜合評分 7.8

水蜜桃金桔果醬

果醬

水蜜桃,冰糖,新鮮檸檬,糖漬金桔

綜合評分 7.8

豬心菜心麥片粥

粥

豬心,菜心,燕麥片,清水,生薑,醬油,鹽,油,白糖,生粉

綜合評分 9.4

日清麥片蔓越莓大cookie曲奇餅乾（卡樂比也可以）

曲奇

黃油,黃砂糖（或白砂糖70g）,雞蛋,普通麪粉（中筋）,泡打粉,朗姆酒,日清麥片,蔓越莓,（防潮糖粉）

綜合評分 7.5

好吃的停不下來−格蘭諾拉麥片

零食

麥片（煮粥的那種生麥片）,金沙巴香蕉幹,堅果（杏仁片，核桃仁，葵花子仁，南瓜子仁）,乾果（蔓越梅，葡萄乾，提子乾，甜椰絲，草莓顆粒碎）,黃油,紅糖,屋仔糖漿,香草精油,蜂蜜

綜合評分 7.4

純酸奶水蜜桃慕斯～無餅乾底

慕斯

水蜜桃,白糖,魚膠粉,水,水蜜桃,魚膠粉,蔓越莓汁,酸奶

綜合評分 8.5

蔬果麥片粥

粥

菠菜,胡蘿蔔,番茄,原味麥片

綜合評分 9.4

小清新隔夜燕麥片粥

早餐

燕麥片,豆奶 （或其他植物性奶）,藍莓,新鮮無花果 （裝飾用）,香草籽 （或香草精）,楓樹糖漿（或其他糖類）

綜合評分 9.8

土司片蛻變肉鬆卷

快手早餐

土司片(鹹味或全麥),雞蛋,火腿,蔥花,沙拉醬,肉鬆,鹽

綜合評分 8.2

#愛的味道#自制麥片

視訊菜譜

生燕麥片150g,堅果（杏仁、巴旦木、核桃）60g,混合果乾（蔓越莓幹、白葡萄乾、紫葡萄乾、獼猴桃幹）60g,植物油15g,黃金幼砂糖15g,蜂蜜15g,糖漿50g,椰絲15g

綜合評分 9.6