沙蟹（沙蜢、湛江也稱海馬） 全部分類

烤椰子皇

烤箱菜

椰子皇1顆

綜合評分 8.6

最簡單易做的快手黑巧克力爆漿大曲奇

甜品

黃油,低筋面粉（或者中筋面粉）,赤砂糖（或者太古黃金幼砂糖）,白砂糖（細砂糖顆粒細點的好）,雞蛋,蛋黃,黑巧克力90%和72%,鹽,蘇打粉,泡打粉,大核桃仁（新疆產的）,花生醬（沒這個用花生碎也可以）,香草

綜合評分 7.8

【山姆廚房】藜麥甜蝦沙拉

飯

山姆廚房瑞利來藜麥,北極甜蝦,小番茄,各式堅果，果干,芝麻菜,橄欖油,黑胡椒碎,檸檬,海鹽

綜合評分 9.5

紅湯羊蠍子火鍋 羊與火鍋底料的完美結合

火鍋

羊蠍子,紅99火鍋底料,花椒/食用油,蔬菜/豆腐等

綜合評分 9.0

親子蓋飯（杜坎減肥版）

蓋澆飯

雞蛋,雞胸肉,味醂（可用料酒代替）,日本醬油（沒有的也可以用生抽）,阿斯巴甜（不減肥用普通白糖一小勺,洋蔥,魔芋米,水

綜合評分 7.7

冒什錦(家常版麻辣燙)

辣

土豆,紅薯粉絲,西蘭花,茼蒿,午餐肉,香菇貢丸,幹辣椒,香蔥,蒜,姜,香菜,黑木耳,藕片,火鍋底料,白砂糖,生抽,芝麻油,紅油郫縣豆瓣醬

綜合評分 7.7

水果奶油可可戚風蛋糕

蛋糕

8寸可可戚風蛋糕,植脂奶油,桃罐頭,李子,火龍果肉

綜合評分 9.8

西蘭花香菇炒培根

家常菜

培根,西蘭花,香菇,洋蔥,姜,蒜,辣椒,辣豆豉,黑胡椒,醬油,鹽

綜合評分 7.5

西式乳酪歐姆蛋 omelette

早餐

雞蛋,洋蔥,白蘑菇（品種按個人喜好）,青椒／柿子椒,香腸（德國香腸最好）,黑胡椒,鹽,生抽,乳酪碎 (馬蘇裏拉乳酪),香菜,玉米粒

綜合評分 7.6

粉湯餃子

餃子

麪粉,羊肉片,胡蘿蔔,洋蔥白菜葉,辣椒麪,薑末,蔥末,鹽,醋,醬油,香油,油

綜合評分 7.8