油鹽糖、胡椒粉、料酒 全部分類

一人份肉餅蒸蛋 來自微博“管家的日子”的方子 肉糜加料酒蛋清攪打十分鐘,加姜汁、蔥花、鹽、糖、胡椒粉繼續打一分鐘。放滾水鍋蒸五分鐘,把雞蛋敲肉餅上繼續蒸三分鐘就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分鐘後放咸蛋,繼續蒸五分鐘
蒸蛋
豬肉糜(三分肥七分瘦),雞蛋,料酒、鹽、味精、胡椒粉、糖、生抽、小蔥、姜
綜合評分 9.1
Sabi狗狗的一歲生日蛋糕——低油無糖南瓜蛋糕
蛋糕
有機全麥面粉,Baking soda,有機雞蛋,橄欖油/植物油,有機南瓜罐頭,全脂牛奶,鮮奶油,動物餅干
綜合評分 7.5
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
玉米黑芝麻餅(無鹽無油無糖適合減脂人士)
玉米面,白面,雞蛋
綜合評分 7.8
無油無糖核桃全麥麪包
麪包
波蘭種:,高筋粉,水,酵母粉,主麪糰:,高筋粉,黑麥粉,全麥粉,波蘭種,水,鹽,核桃仁碎,酵母粉
綜合評分 9.0
肉鬆青團之無油無糖 健康減肥版
減肥
糯米粉,澱粉,168肉鬆,土豆泥,醬油,雞精,鹽,怡口糖,水,食用色素
綜合評分 8.0
【減肥零食】無油無糖紅棗燕麥酸奶餅乾
減肥
燕麥片,紅棗,無糖酸奶
綜合評分 9.8
無油無糖山藥月餅餡
月餅
山藥適量,蔓越梅適量,南瓜子適量,鹽少許
綜合評分 7.3
低脂無油無糖香蕉肉桂瑪芬
馬芬
雞蛋,香蕉,低粉,全麥粉,肉桂粉,泡打粉,小蘇打,鹽,酸奶(濃稠型),煉乳,朗姆酒,葡萄干,耐烘培巧克力豆,核桃,玉米片,蔓越莓
綜合評分 7.2
【無油無糖零負擔】高蛋白巧克力布朗尼
零食
鮮豆腐(內脂豆腐),雞蛋,牛奶,巧克力味蛋白粉,可可粉,鹽,檸檬汁,核桃,紅棗,抹茶粉(可選),純椰子粉(可選)
綜合評分 7.0