澱粉（醃製用） 全部分類

快速醃製泡蘿蔔

快手菜

蘿蔔,白醋,姜,鹽,糖,小米椒

綜合評分 7.8

快速醃製泡蘿蔔

快手菜

蘿蔔,白醋,姜,鹽,糖,小米椒

綜合評分 8.5

醃製小米辣

辣

小米辣,蒜瓣,花椒,生抽，鹽，麻油

綜合評分 8.7

GALLO暖心小食——混合醃製蘑菇

小吃

混合新鮮蔬菜,伏特加,檸檬汁,胡椒粉,橄露GALLO月光特級初榨橄欖油,鹽,韭菜，泡菜和辣椒末

綜合評分 8.9

無澱粉豆腐肉餅（減肥食譜）

減肥

豆腐（不嫩不老的中豆腐）（搗碎）,肉末,中等大小洋蔥(切小丁),雞蛋,生抽,胡椒粉,魚露,料酒,橄欖油

綜合評分 7.9

杏仁燕麥餅干（糖尿病無糖無澱粉）

餅干

去殼杏仁,即食燕麥片,木糖醇,鹽,食用油,花椒粉,全脂純牛奶,全蛋,黑胡椒粉

綜合評分 7.4

蒸茴香苗（絕對無油無澱粉）~減肥最佳

蒸

茴香苗,雞蛋,鹽（或其他調料）

綜合評分 9.8

番茄巴沙魚（龍利魚）湯 fit食譜 麥吉瘦身食譜無碳水無糖無澱粉無油

湯羹

雞蛋,巴沙魚/羅非魚,番茄,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.8

不裹澱粉與蛋液的糖醋帶魚

糖醋

帶魚,八角,大蔥,姜,蒜瓣,糖醋汁

綜合評分 9.5

快手菜必備：肉類（五花肉、雞翅）的醃製

快手菜

五花肉,雞翅,姜,米酒,生抽,白糖

綜合評分 9.5