熱水（煮開的） 全部分類

絲瓜燴豆筋

素菜

絲瓜,豆筋（干貨）,植物油,食鹽,醬油（生抽）

綜合評分 7.8

美食最減肥7 玻璃早餐罐（火龍果口味）

減肥

火龍果,龍眼乾,椰蓉,椰子粉,南瓜籽,紅糖,燕麥,奇亞籽,酸奶,豆漿或杏仁奶

綜合評分 7.0

秋梨膏-止咳清肺好飲品

飲品

梨,川貝粉,紅棗,鮮百合（幹百合）,紅糖,薑絲,羅漢果,白茯苓

綜合評分 8.7

三鮮小餛飩

餛飩

豬肉,香菇,蔥,生薑,料酒,鹽,紫菜,蝦皮,雞蛋,豬油,榨菜,雞精,小餛飩皮,

綜合評分 8.8

番茄肉醬意麪

家常菜

牛肉糜或豬肉糜,白洋蔥或紫洋蔥,大蒜,番茄膏,帕瑪森乳酪,意麪,鹽,歐芹

綜合評分 9.8

新疆羊肉抓飯（原汁原味兒家常版）

快手菜

羊肉（小羊排or肥點的羊腿肉）,胡蘿蔔,洋蔥,米,葡萄乾,姜,花椒or花椒粉,姜粉or白胡椒粉,鹽

綜合評分 10.0

秋梨膏-止咳清肺好飲品

飲品

梨,川貝粉,紅棗,鮮百合（幹百合）,紅糖,薑絲,羅漢果,白茯苓

綜合評分 8.8

紅茶 ∼ 基本沖泡法︰品級、用量、時長

飲品

紅茶,沸水,牛奶

綜合評分 9.8

香草口味冰淇淋（簡易版）

零食

蛋黃,牛奶,白砂糖,淡奶油,食用香草精,冰+3把鹽+冷水,精鹽/細鹽

綜合評分 9.6

美食最減肥7 玻璃早餐罐（櫻桃巧克力口味）

減肥

燕麥,奇亞籽,酸奶,豆漿或杏仁奶,巧克力粉,巧克力粒,櫻桃,葡萄乾,南瓜籽,楓糖漿

綜合評分 7.3