白糖或黃沙糖 全部分類

清蒸東星斑

蒸

豬油,白酒或黃酒,鹽,味精,香蔥,鮮姜,蔥姜紅椒絲

綜合評分 7.7

消耗蛋白--特濃巧克力餅干（轉自德州農民的新浪部落格）

餅干

中粉,可可粉,小蘇打,鹽,黑巧克力豆 （作者用的是法芙娜黑巧克力磚，切碎,蛋白,玉米糖漿（我也不知道用什麼可以替代）,香草精,黃油，室溫軟化,褐色糖（可用紅糖或黃糖替代）,裝飾糖

綜合評分 8.6

偽奶酪蛋糕（酸奶蛋糕）

蛋糕

色拉油（或黃油）,原味自制老酸奶,糖,雞蛋,低筋面粉,澱粉,朗姆酒

綜合評分 9.9

50%全麥貝果(中種)

歐式面包

中種,高筋粉,全麥粉,鹽,干酵母,水,主面團,高筋粉,全麥粉,橄欖油,奶粉,糖,鹽,水,干酵母,糖

綜合評分 8.4

玉米烙（可蒸可烤可煎）

煎

雞蛋,玉米面,白糖,酥油（黃油，可用色拉油、花生油替換）,玉米粒,胡蘿卜粒,牛奶,腰果碎

綜合評分 7.9

什麼都有的健康巧克力餅干

餅干

燕麥片或燕麥碎,發酵粉,小蘇打,鹽,椰絲 (普通或低脂),鷹嘴豆或白芸豆,木糖醇或白糖或脫水甘蔗汁,甜葉菊,椰子油或植物油,隻果醬,純香草精,巧克力豆,碎核桃仁或碎胡桃仁,干漿果

綜合評分 9.0

和菓子——金楚糕

日式

低筋粉,細砂糖,起酥油（或黃油）

綜合評分 7.9

朝鮮打糕

甜品

熟黃豆粉(或黃豆),糯米粉(或糯米),糖,水,紅豆沙

綜合評分 7.7

紅燒咸帶魚

紅燒

咸帶魚,蔥,姜,老抽,料酒,白糖,油,黃豆

綜合評分 9.6

紅糖芝麻陳皮湯圓

湯圓

湯圓面團材料---,糯米粉,溫水,湯圓餡料---,黑芝麻,紅糖碎,豬油,橙皮丁

綜合評分 7.1