祕魯藜麥 全部分類

祕魯藜麥雞肉沙拉步驟

沙拉

祕魯藜麥,雞胸肉,聖女果,胡蘿蔔,羅馬生菜,烤土豆,雞蛋,芝麻菜,橄欖油,黑胡椒,鹽,培煎芝麻沙拉醬,葡萄醋

綜合評分 7.6

鷹嘴豆藜麥沙拉

沙拉

藜麥,鷹嘴豆,蔬菜,水果,白煮蛋

綜合評分 8.9

【減脂增肌餐】秋葵藜麥炒飯

飯

雞蛋,藜麥（熟）,秋葵,椰子油,鹽,黑胡椒,酒,味醂

綜合評分 9.5

鷹嘴豆藜麥沙拉

沙拉

藜麥,鷹嘴豆,蔬菜,水果,白煮蛋

綜合評分 7.3

【摩西.工坊】摩西藜麥沙拉

沙拉

摩西藜麥,玉蘭菜,薏米,小番茄,冰菜

綜合評分 8.6

【摩西.工坊】海苔摩西藜麥雜糧飯糰

飯糰

摩西藜麥,糯米,海苔,甜豆,胡蘿蔔,新鮮香菇

綜合評分 9.4

【摩西.工坊】彩椒烤摩西藜麥香菇

烤箱菜

金錢菇,摩西藜麥,小胡蘿蔔,聖女果,彩椒,冷凍蝦仁,橄欖油,鹽

綜合評分 7.2

摩西藜麥雞胸肉沙拉

沙拉

藜麥,雞胸肉,芹菜,胡蘿蔔,巴斯克米醋（或檸檬汁）,橄欖油,海鹽,現磨胡椒粉,雞蛋

綜合評分 8.8

摩西藜麥沙拉

沙拉

摩西藜麥,蝦仁,牛油果,櫻桃番茄,洋蔥,紫甘藍,香菜,檸檬沙拉汁,現磨黑胡椒碎,橄欖油

綜合評分 8.5

藜麥雜果酸奶 Mixed Fruits Quinoa Yogurt Bowl

快手菜

藜麥,胡蘿卜,酸奶,薄荷葉,藍莓,葡萄柚,番茄,楊花蘿卜,椰絲,番石榴,腰果

綜合評分 8.7