綠皮西葫蘆、胡蘿卜、藜麥 全部分類

西葫蘆胡蘿蔔蛋餅

中式早餐

西葫蘆/角瓜,胡蘿蔔,青椒(一點點就好 增添清香味,按照自己的口味),雞蛋,麪粉,鹽,椰子油(這個餅滴靈魂所在）

綜合評分 9.6

【曼食慢語】蝦皮西葫蘆

快手菜

西葫蘆,蝦皮酥,鹽,糖

綜合評分 8.3

西藍花胡蘿卜雞肉粥 寶寶健康食譜

粥

胡蘿卜,雞胸肉,山藥,西藍花,大米

綜合評分 7.7

孕餐什錦:荷蘭豆 西藍花 胡蘿卜 雞腿菇

快手早餐

西藍花,荷蘭豆,胡蘿卜,雞腿菇,蔥蒜

綜合評分 7.8

胡蘿卜燕麥脆餅

早餐

新鮮胡蘿卜,細砂糖或紅糖,鹽,燕麥片,低筋面粉,泡打粉（可不加）

綜合評分 7.5

小清新無油胡蘿卜燕麥馬芬(可素食)

馬芬

燕麥(rolled/即食),泡打粉,小蘇打,肉桂粉,*肉豆蔻粉,紅糖/白糖,鹽,蜂蜜,牛奶,雞蛋,蘋果泥Applesauce,*香草精,-,胡蘿卜碎,*蔓越莓果干

綜合評分 9.6

西蘭花胡蘿卜小蝦面

面

西蘭花,胡蘿卜,寶寶輔食面條,大蝦

綜合評分 8.2

西蘭花胡蘿卜炒臘肉

家常菜

西蘭花,胡蘿卜,臘肉,鹽、雞精

綜合評分 8.6

西蘭花胡蘿卜木耳豬肉水餃

餃子

西蘭花,豬肉,木耳,胡蘿卜適量,餃子皮,雞蛋,個人喜歡的調料適量

綜合評分 7.8

西蘭花胡蘿卜粥

粥

西蘭花,泡好的大米,胡蘿卜,香油,鹽

綜合評分 7.0