好料理

罐頭混合豆（紅腰豆、青豆、眉豆、鷹嘴豆、小扁豆）玉米粒、芹菜丁、胡蘿卜丁、洋蔥丁 全部分類

減肥零食／萬能醬，牛油果鷹嘴豆泥＋生菜紅腰豆泥
減肥
鷹嘴豆,紅腰豆,牛油果,生菜,鹽,黑胡椒,橄欖油
綜合評分 7.4
減肥零食／萬能醬，牛油果鷹嘴豆泥＋生菜紅腰豆泥
減肥
鷹嘴豆,紅腰豆,牛油果,生菜,鹽,黑胡椒,橄欖油
綜合評分 10.0
胡蘿卜米豆漿
豆漿
胡蘿卜,玉米,米,黃豆,水
綜合評分 8.6
胡蘿卜豆漿戚風
豆漿
雞蛋,底筋面粉,細砂糖（蛋黃用）,細砂糖（蛋白用）,植物油,胡蘿卜豆漿,胡蘿卜擦絲,醋
綜合評分 8.4
鷹嘴豆大米豆漿
豆漿
黃豆,鷹嘴豆,大米,水
綜合評分 9.8
鷹嘴豆大米豆漿
豆漿
黃豆,鷹嘴豆,大米,水
綜合評分 8.6
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 9.5
黑椒茄汁雜蔬炒鷹嘴豆
快手菜
青椒,速凍雜菜,水煮鷹嘴豆,番茄沙司,黑胡椒,鹽,牛至葉
綜合評分 7.7
香酥鷹嘴豆
零食
鷹嘴豆,食用油,鹽,椒鹽
綜合評分 8.7