自制大力丸@能量球@Energy Balls 視訊菜譜 椰棗肉,提子乾,香蕉幹,南瓜子(熟),大杏仁(熟),腰果(熟),椰蓉,海鹽,肉桂粉,椰蓉(用來滾),可可粉(用來滾),開心果碎(用來滾) 綜合評分 7.7
自制大力丸@能量球@Energy Balls 視訊菜譜 椰棗肉,提子乾,香蕉幹,南瓜子(熟),大杏仁(熟),腰果(熟),椰蓉,海鹽,肉桂粉,椰蓉(用來滾),可可粉(用來滾),開心果碎(用來滾) 綜合評分 8.4
無油低卡- 史上最簡單的烤燕麥 Simple Granola 烤箱菜 傳統燕麥片(生的不是速溶的快熟的),蜂蜜 (或其它糖漿),水,鹽,香草糊(vanilla paste,也可用香草精),杏仁精(almond extract),肉桂粉(或其他調味粉) 綜合評分 8.1
無油低卡- 史上最簡單的烤燕麥 Simple Granola 烤箱菜 傳統燕麥片(生的不是速溶的快熟的),蜂蜜 (或其它糖漿),水,鹽,香草糊(vanilla paste,也可用香草精),杏仁精(almond extract),肉桂粉(或其他調味粉) 綜合評分 7.5
南瓜肉桂卷 Pumpkin Cinnamon Rolls 下午茶 面團︰,高粉,酵母,牛奶,白糖,香草精,全蛋液,南瓜泥︰,南瓜,食用油,肉桂糖︰,紅糖,白糖,肉桂粉,黃油,糖霜︰,糖粉,牛奶 綜合評分 7.7