麥樂雞塊（蒜香版） 蒜香 a雞肉,a胡椒粉,a鹽,a雞精,a澱粉,a有鹽黃油,a牛奶,a蒜,a海鮮醬油,b低筋粉,b澱粉,b泡打粉,b鹽,b水,c鹽,c面粉,c澱粉,c胡椒粉,c牛肉粉,c雞精 綜合評分 9.4
祕魯烤雞配香草醬 醬 A：橄欖油,A: 青檸檬汁,A: 鹽,A: 胡椒粉,A: 糖,A: paprika (一種辣椒粉）,A: 孜然,A: oregano（牛至葉）,B：蛋黃醬,B：酸奶油（sour cream）,B：香菜,B：小青椒,B：大蒜,B：青檸檬汁,B：鹽,B：胡椒粉,一隻中等大小的雞~我用了個童子雞 綜合評分 7.7
「廚房實驗」減脂期也能吃Chick-fil-a雞柳 烤箱 雞胸 （chicken tender或者chicken breast）,鹽,糖,雞蛋,牛奶,麪粉（還可以用蛋白粉，coconut flour）,辣椒粉,黑胡椒粉,羅勒碎,大蒜粉 綜合評分 8.9