胡蘿卜（也可換乘其他蔬菜，如南瓜╱西葫蘆） 全部分類

胡蘿卜香菇菠菜貝尖粥（蔬菜海鮮咸粥）

中式早餐

稻米,水,菠菜、胡蘿卜,香菇,蔥姜,六月鮮醬油,黑胡椒粉,鹽

綜合評分 9.9

胡蘿卜吐司

吐司

面包粉/高筋面粉,油,鹽,干酵母,溫胡蘿卜汁,蛋白,甜味劑（楓糖漿等）（可選）

綜合評分 9.4

低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅

餅

雞蛋,胡蘿卜,酸奶（可放可不放）,鹽,孜然（主要是個人比較重口味，忽視它吧）,面粉

綜合評分 9.2

純素胡蘿卜蛋糕

蛋糕

胡蘿卜,全麥粉或通用粉,紅糖,泡打粉,小蘇打,鹽,肉桂粉,橙汁,芥花油,葡萄干,核碎桃

綜合評分 7.2

胡蘿卜和不會掉眼淚的洋蔥以及肉

大魚大肉

胡蘿卜,洋蔥,肉,橄欖油,蒜,鹽，生抽,料酒

綜合評分 8.7

青蒜胡蘿卜片

下飯菜

青蒜,胡蘿卜

綜合評分 9.2

胡蘿卜面包

面包

中筋面粉,泡打粉,小蘇打,鹽,肉桂粉,雞蛋,無味植物油,糖,胡蘿卜末,葡萄干,核桃

綜合評分 7.5

快手健康全麥胡蘿卜蛋糕

蛋糕

胡蘿卜,全麥粉,雞蛋（中號）,肉桂粉,無糖酸奶,橙皮屑,泡打粉,鹽

綜合評分 7.6

寶寶輔食︰胡蘿卜脆脆條—你還能找到比這個更健康營養的小零嘴嗎？還能強化寶寶視力哦！18M+

嬰幼兒

胡蘿卜,細砂糖/冰糖,清水,》細砂糖也可以用冰糖替代，當然口味清淡的寶寶也可以不加糖，而且有些胡蘿卜會比較甜，不加糖也是可以的。

綜合評分 8.8

寶寶輔食︰山楂胡蘿卜果茶-強化寶寶視力，酸酸甜甜好開胃！10M+

酸甜

胡蘿卜,山楂,清水,糖,》糖大家根據情況調整，不建議超過8g，太甜小寶寶吃了不好哈。,》不想加糖的，也可以加入3-4個甜甜的大棗，更加營養健康。

綜合評分 9.4