自制希臘酸奶(無糖原味酸奶都行) 全部分類

Superfood! —— 簡易自制希臘酸奶
減肥
牛奶,酸奶(或酸乳清),溫度計,烤箱(暖氣)
綜合評分 9.1
自制希臘酸奶
西式早餐
自制酸奶,篩網
綜合評分 8.6
希臘加意式風味的薄荷西葫蘆煎雞胸佐糙米
西葫蘆,雞胸肉,意式風干牛肉片,新鮮薄荷葉,新鮮小辣椒,乳酪,糙米,蒜瓣,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.3
自制希臘酸奶(面包機版)
面包
全脂牛奶,乳酸菌,工具,電動打蛋器,不銹鋼盆
綜合評分 9.6
自制希臘酸奶(超美味健康!適合健身餐做色拉哦!)
沙拉
原味純牛奶,發酵菌,開水
綜合評分 9.8
【超級濃稠版】 用烤箱自制酸奶——自己做的酸奶纔是好酸奶
烤箱
全脂牛奶,酸奶,糖
綜合評分 7.5
【低卡無麪粉】希臘酸奶偽芝士蛋糕
蛋糕
椰子粉 (是幹椰肉磨成的粉,不是速溶那種),鹽,糖(可以酌量調整),香草精,牛奶,希臘酸奶(po主說用脫脂的會裂,不過我用了脫脂的感覺好水哦下次換個好點的牌子……),蜂蜜(依個人口味調整,混合成糊糊的時候多嘗幾次,以偏甜爲準因為烤出來味道會變淡),鹽,雞蛋,香草精,生粉或玉米澱粉
綜合評分 9.0
三分鐘超健康希臘酸奶漢堡︰不用油不用奶酪沙拉醬
早餐
漢堡面包(曼可頓),雞蛋,培根,蔬菜,希臘酸奶
綜合評分 8.0
無油無淡奶低卡版咸奶油【希臘酸奶的另一種吃法】
早餐
希臘酸奶,白糖,鹽
綜合評分 9.8
【低脂】印度咖喱雞胸(配希臘酸奶)
減肥
印度咖喱粉,雞胸肉,西紅柿,洋蔥,彩椒,希臘酸奶,番茄膏,蒜,香葉,香菜,橄欖油
綜合評分 9.1