芝麻，黑白不限 全部分類

夏日小清新酸奶意麪沙拉（400大卡）

沙拉

全麥意麪,櫻桃蘿蔔,櫻桃番茄,紫甘藍,低卡沙拉醬：,第戎黃芥末醬,鮮檸檬汁,海鹽,黑胡椒碎,雜香草碎,無糖酸奶

綜合評分 7.1

北海道蜂蜜海綿杯子蛋糕

蛋糕

＃香草奶油餡,牛奶,細砂糖,蛋黃,玉米澱粉,低筋麪粉,香草精,淡奶油,＃蛋糕體,雞蛋（常溫）,蜂蜜,細砂糖,低筋麪粉,香草精

綜合評分 7.2

溫馨一鍋混湯麪

湯麪

芸豆,雞蛋,自己做手擀麪或者買的掛麪,蔥花,清水

綜合評分 9.5

小鶴自創菜--韓式烤雞胸肉

韓式

雞胸肉,韓式辣醬,生抽,料酒,蔥薑蒜末,鹽,雞精,油

綜合評分 7.8

牛奶紅豆吐司

吐司

高粉（新良）,牛奶（蒙牛）,練奶（雀巢）,黃油（威士寶）,糖,酵母,鹽

綜合評分 9.1

薄荷薑母焦糖奶茶

奶茶

純牛奶,紅糖,薑片,薄荷,紅茶

綜合評分 9.8

好吃好看簡單易學的香蔥火腿腸發麪小餅

主食

麪粉,水,糖,酵母,火腿腸,小蔥,鹽,芝麻油,準備工作：火腿腸切碎粒，小蔥切小粒。

綜合評分 7.3

豬肚麪湯

面

蟹王面,胡椒,豬肚,雞蛋,青菜配菜

綜合評分 8.9

私房滷味：滷雞爪豬蹄鴨胗蘿蔔豆腐乾

下酒菜

食材,八角,桂皮,小茴香,香葉,丁香,花椒,大蒜,小蔥,紹酒,冰糖,精鹽,生抽,老抽,高湯,精製油,紗布

綜合評分 9.6

涼拌黑木耳

宴客

黑木耳,大蒜,小蔥,乾紅辣椒,生抽,陳醋,白糖,麻油,雞粉

綜合評分 9.3