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低熱量減肥菜【涼拌雙花】
減肥
菜花,西蘭花,橄欖油,生抽,鹽,胡椒粉,姜汁,白糖
綜合評分
7.5
西蘭花聖誕樹
聖誕節
西蘭花,聖女果,檸檬
綜合評分
7.6
聖誕花環沙拉
聖誕節
土豆沙拉,西蘭花,玉米粒,火腿粒,小番茄,茴香
綜合評分
8.6
西蘭花面包(意式面包)
面包
中筋粉,低筋粉,酵母,鹽,水,牛奶,橄欖油,西蘭花
綜合評分
7.7
【玫瑰迷情】繽紛花果茶紙杯蛋糕
花草茶
無鹽黃油,細砂糖,雞蛋,鹽,低筋面粉,泡打粉,熱開水,花果茶,朗姆酒,奶油乳酪,黃油,朗姆酒,糖粉,玉米澱粉,紅曲粉
綜合評分
9.4
炒饃花'主食控不能忍!
主食
饅頭,西蘭花,親親腸╱脆皮腸,蔥花,蒜末,雞蛋
綜合評分
9.9
上湯西蘭花
湯羹
西蘭花,胡蘿卜,蒜泥,皮蛋
綜合評分
9.1
核桃花菌菇豆腐湯
湯羹
核桃花,金針菇,口蘑,香菇,平菇,豆腐
綜合評分
7.3
辣炒花哈
辣
花蛤,洋蔥,青椒,蒜,干辣椒,姜,花椒,海天味極鮮,蠔油,干辣椒面
綜合評分
7.3
【快手輔食】西蘭花生菜蝦肉面(10m+)
面
西蘭花,生菜,面條,蝦
綜合評分
9.4
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