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葵瓜子油(無味的植物油)
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【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇
曲奇
熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎
綜合評分
7.8
無油無糖山藥月餅餡
月餅
山藥適量,蔓越梅適量,南瓜子適量,鹽少許
綜合評分
7.3
卡納蕾風味的布列塔尼蛋糕
蛋糕
低粉,糖,全蛋,蛋黃,牛奶,奶油,黃油,黃油(抹模具),砂糖(砂糖),朗姆酒,香草莢
綜合評分
8.7
無油無糖潤口抹茶蛋糕
蛋糕
低粉,牛奶,抹茶粉,香草精,雞蛋,香草精(可省略),元貞糖(相當于10倍白糖甜度)
綜合評分
8.6
無油無糖粗糧香蕉蛋糕
蛋糕
熟香蕉,全麥粉,玉米粉,雞蛋,低脂無蔗糖酸奶,蘇打粉
綜合評分
8.1
蒸茴香苗(絕對無油無澱粉)~減肥最佳
蒸
茴香苗,雞蛋,鹽(或其他調料)
綜合評分
9.8
無油無糖芹菜葉雞蛋餅 增肌減脂健身餐
早餐
雞蛋,芹菜葉,薄鹽醬油,黑胡椒粉,鹽,水
綜合評分
8.9
無油無糖超簡單烤栗子--媲美市售炒栗子
快手菜
新鮮板栗,美工刀
綜合評分
8.9
香蕉胚芽全麥餅乾(無油無糖)
餅乾
香蕉,雞蛋,胚芽,全麥麪粉,其他堅果乾
綜合評分
7.3
香蕉胚芽全麥餅乾(無油無糖)
餅乾
香蕉,雞蛋,胚芽,全麥麪粉,其他堅果乾
綜合評分
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