葵瓜子油（無味的植物油） 全部分類

豉油臘味炒烏冬

炒面

烏冬面,豆芽,洋蔥,香菜,蒜頭,臘腸切片,白芝麻,鮮味生抽,老抽,蠔油,糖,雞蛋

綜合評分 8.1

高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)

蛋糕

雞蛋,熟透的香蕉,可可味蛋白粉,生燕麥,小蘇打,無鋁泡打粉

綜合評分 7.9

【減肥零食】無油無糖紅棗燕麥酸奶餅乾

減肥

燕麥片,紅棗,無糖酸奶

綜合評分 9.8

50%全麥吐司（低糖低油無負擔！）

吐司

全麥粉,水1,高筋面粉,酵母,糖,水2,黃油,鹽

綜合評分 9.0

南瓜椰蓉司康（無油無蛋）

司康

低筋面粉,玉米澱粉,泡打粉,椰蓉+即食燕麥,牛奶,糖粉,南瓜泥（去水分）

綜合評分 8.1

寶寶輔食︰紅棗奶香米糕—無油無糖，細膩軟糯，棗香濃郁，比蛋糕更美味！10M+

嬰幼兒

大米粉,紅棗,雞蛋,奶,》首先需將蛋清和蛋黃分離，用蛋黃分離器最方便哈。,》紅棗大概60g左右，未去核。

綜合評分 9.8

無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手

烤箱菜

豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜

綜合評分 7.2

9寸無黃油無乳酪披薩(自制披薩皮)

披薩

披薩底:,高粉,蛋,溫鹽水,酵母,餡料(可根據喜好適量添加),洋蔥,玉米棒,臘腸,火腿,調味:,番茄醬,生抽,鹽,油

綜合評分 8.7

香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無新增）

快手菜

燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬

綜合評分 8.5

懶人亂做無油無糖香蕉小餅干

餅干

熟透了的香蕉,面粉,雞蛋,酵母,其他（果仁或果脯碎，也可不加）

綜合評分 7.0