蘆筍菜桿（或任意菜桿） 全部分類

蒜香姬松茸蘆筍

家常菜

蘆筍,姬松茸,蒜,鹽,油

綜合評分 8.2

煎烤培根卷蘆筍配香辣土豆泥

煎

長培根,蘆筍,土豆,辣椒,蒜,蔥姜,洋蔥,玉米油,蠔油,黑胡椒碎,辣椒粉,鹽,番茄沙司,調味醋泡黑豆,花椒油

綜合評分 8.1

蘑菇蘆筍沙拉

沙拉

蘆筍,蘑菇,薩拉米香腸,鹽,黑胡椒,油醋汁

綜合評分 9.1

蒜香姬松茸蘆筍

家常菜

蘆筍,姬松茸,蒜,鹽,油

綜合評分 8.8

塔吉鍋 蘆筍圓白菜蒸培根

蒸

綠蘆筍6根,圓白菜,薄片培根,清湯,鹽和胡椒,水

綜合評分 8.7

雙蘆筍草莓沙拉

沙拉

白蘆筍,綠蘆筍,草莓,糖粉,義大利香醋（也可用紅酒醋代替）,油(選沒有太重氣味的植物油，我用了芥花油),芝麻菜,松子,鹽,現磨黑胡椒,新鮮羅勒（可選）

綜合評分 8.9

雞胸肉蘆筍水果沙拉

沙拉

雞胸肉,蘆筍,藜麥,水果,醬汁

綜合評分 9.8

蘆筍燴飯

飯

洋蔥,芹菜,黃油,橄欖油,Risotto米,白葡萄酒,高湯,青豆,蘆筍,西葫蘆,帕馬森芝士,新鮮薄荷

綜合評分 8.8

香煎銀鱈魚佐白蘆筍-White asparagus with Pan-Fried Codfish

煎

銀鱈魚（Codfish）,麪粉 （Flour）,海鹽 （Sea Salt）,幹芹片 （Parsley flakes）,白蘆筍（White asparagus）,椰子油 （Coconut oil）

綜合評分 9.5

五香牛肉蘆筍面

面

黃牛腱,蘆筍,雞蛋,生抽,黃酒,姜,茴香

綜合評分 9.2