蛋白（每個約60g左右） 全部分類

詳細步驟配圖的八寸基礎戚風（可換算6寸，抹茶味，咖啡味）

戚風蛋糕

低筋粉,水,油,細砂糖,鹽,蛋（每個帶殼60克左右）

綜合評分 9.2

萬聖節蜘蛛杯子蛋糕

蛋糕

雞蛋,低筋麪粉,細砂糖（蛋白）,牛奶,細砂糖（蛋黃）,蕨根粉絲,植物油,黑巧克力,奶油,白巧克力幣

綜合評分 9.1

燒肉粽和蜜棗粽

粽子

粽葉,糯米,蜜棗,蓮子（去芯）,花生仁,紅豆,草或棉線

綜合評分 7.9

酸奶戚風

蛋糕

蛋黃糊：蛋黃 5顆,糖 30克,玉米油 80 酸奶 80,低粉 120,蛋白5個 糖75 檸檬汁幾滴

綜合評分 8.7

彩虹雞丁 | 爸爸廚房 VOL . 105 香菇 彩椒 雞胸肉 豌豆 橄欖油

快手菜

香菇,彩椒丁,雞胸肉,豌豆,橄欖油,蠔油,糖,料酒,胡椒粉

綜合評分 7.5

很容易做成功的pizza方法

披薩

麪粉(普通麪粉）,青椒紅蘿蔔洋蔥（想吃什麼加什麼）,溫水（28°左右）,酵母,橄欖油,鹽,白糖,馬蘇裏拉芝士（刨好的）,番茄醬

綜合評分 7.1

黃桃免烤布丁

免烤

黃桃,鮮奶油,牛奶,細砂糖,吉利丁

綜合評分 9.3

王子菠蘿飯 | 爸爸廚房 VOL . 176 菠蘿 米飯 蝦仁 洋蔥 彩椒

飯

泰國香米飯,胡蘿蔔,青豆,葡萄乾,雞蛋,玉米粒,蝦仁,紫洋蔥,菠蘿,彩椒,橄欖油,蠔油,鹽

綜合評分 7.4

稻荷花圃便當| 爸爸廚房 VOL . 170 米飯 香菇 胡蘿蔔 香腸 壽司用油豆腐皮鵪鶉蛋 橄欖油

便當

米飯,香菇,胡蘿蔔,海米,香腸,壽司用油豆腐皮,鵪鶉蛋,生菜,橄欖油,兒童醬油,砂糖,海苔,番茄醬

綜合評分 8.2

奇亞籽椰奶布丁 | 爸爸廚房 VOL . 168 芒果 草莓 香蕉 藍莓 奇亞籽

布丁

芒果,藍莓,草莓,香蕉,奇亞籽,椰奶

綜合評分 8.0