融化的無鹽黃油或橄欖油或植物油或椰子油（如果天氣冷，最好是溫熱一些的） 全部分類

彩虹雞丁 | 爸爸廚房 VOL . 105 香菇 彩椒 雞胸肉 豌豆 橄欖油

快手菜

香菇,彩椒丁,雞胸肉,豌豆,橄欖油,蠔油,糖,料酒,胡椒粉

綜合評分 7.5

彩虹雞丁 | 爸爸廚房 VOL . 105 香菇 彩椒 雞胸肉 豌豆 橄欖油

快手菜

香菇,彩椒丁,雞胸肉,豌豆,橄欖油,蠔油,糖,料酒,胡椒粉

綜合評分 7.7

低卡低脂橄欖油面包

面包

高粉,酵母,鹽,糖,牛奶,水,橄欖油

綜合評分 8.4

橄欖油烤時蔬

烤箱菜

時令蔬菜,大蒜,橄欖油,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.5

綠色煎餅俠|爸爸廚房 VOL.028--菠菜、雞蛋、麪粉、橄欖油

素菜

菠菜,雞蛋,麪粉,清水,橄欖油,鹽

綜合評分 9.1

山藥鯽魚湯 | 爸爸廚房 VOL . 77--鯽魚、山藥、橄欖油

快手菜

鯽魚,山藥,橄欖油,枸杞,蔥花,鹽,姜

綜合評分 8.8

珍珠湯麪 | 爸爸廚房 VOL . 102 番茄 肉餡 小米 麪粉 橄欖油

湯麪

番茄,肉餡,小米,麪粉,鹽,糖,橄欖油,蔥花

綜合評分 7.4

大蒜橄欖油炒意麪

快手菜

意大利麪,大蒜,小紅辣椒,花椒,鹽,香芹或者香菜,橄欖油,黃油

綜合評分 7.7

香草橄欖油烤聖女果

烤箱菜

聖女果,海鹽,香草海鹽,現磨黑胡椒,橄欖油,香草

綜合評分 9.1

橄欖油蔬菜沙拉

沙拉

黃瓜塊,圓生菜,紫甘藍,茼蒿苦菊,紅黃彩椒,水果（四季變化）,櫻桃小蘿蔔,鹽、味精、生抽、醋、橄欖油、檸檬汁少許、蒜泥,調料：

綜合評分 9.9