融化的無鹽黃油或橄欖油或植物油或椰子油（如果天氣冷，最好是溫熱一些的） 全部分類

泡溫泉的小狗 | 爸爸廚房 VOL. 159 米飯 土豆 胡蘿蔔 雞胸肉 櫻桃 葡萄乾 海苔 橄欖油 鹽 大蔥 姜 黃油

便當

米飯,土豆,胡蘿蔔,雞胸肉,櫻桃,葡萄乾,海苔,橄欖油,鹽,姜,大蔥,黃油

綜合評分 8.1

意式螺旋麪 | 爸爸廚房 VOL 129 螺旋麪 土豆 番茄 黃瓜丁 彩椒丁 無鹽黃油

面

螺旋麪,番茄,土豆,黃瓜丁,彩椒丁,無鹽黃油,鹽

綜合評分 8.4

早餐蛋卷 | 爸爸廚房 VOL . 128 J雞蛋香菇 胡蘿蔔 橄欖油 鹽 黃油

西式早餐

雞蛋,香菇,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,黃油

綜合評分 7.4

橄欖油出手套模成就簡約、帶勁的健康土司

吐司

高筋粉（五得利,蛋白質12.2）,橄欖油,雞蛋,溫水,酵母粉,鹽,白砂糖

綜合評分 8.1

輕食生活之橄欖油蔬菜色拉（無沙拉醬）

早餐

雞蛋,牛油果,苦苣,生菜,油麥菜,紫洋蔥,西紅柿或者小番茄,黑胡椒,橄欖油,海鹽

綜合評分 9.6

玫瑰豉油雞 | 爸爸廚房 VOL .162 雞大腿 橄欖油 砂糖 姜 大蔥 蒜 玫瑰露酒 兒童醬油

視訊菜譜

雞大腿,橄欖油,砂糖,姜,大蔥,蒜,玫瑰露酒,兒童醬油

綜合評分 8.3

梅香糖醋排骨 | 爸爸廚房 VOL . 148 話梅 豬小排 橄欖油 料酒 白糖 米錯 番茄醬 冰糖

家常菜

話梅,豬小排,橄欖油,料酒,白糖,米醋,姜,蔥,番茄醬,鹽,冰糖

綜合評分 8.0

香椿蛋餅 | 爸爸廚房 VOL .169 香椿 雞蛋 聖女果 橄欖油

視訊菜譜

香椿,雞蛋,聖女果,橄欖油,鹽,兒童醬油

綜合評分 9.4

梅香糖醋排骨 | 爸爸廚房 VOL . 148 話梅 豬小排 橄欖油 料酒 白糖 米錯 番茄醬 冰糖

家常菜

話梅,豬小排,橄欖油,料酒,白糖,米醋,姜,蔥,番茄醬,鹽,冰糖

綜合評分 7.7

菠蘿雞丁| 爸爸廚房 VOL . 95--雞肉、菠蘿、彩椒、橄欖油

快手菜

雞腿肉,菠蘿,彩椒末,橄欖油,白糖,鹽,澱粉

綜合評分 7.0