調和油（最好不用菜油，會有生味） 全部分類

布達佩斯花魁泡芙（自我調整版）

泡芙

水,低粉,黃油,鹽,糖,大雞蛋,蛋黃,牛奶,香草籽,糖,黃油,玉米澱粉,咖啡濃縮液,白蘭地,白巧克力,Americolor色素

綜合評分 7.2

減肥餐——無油原香烤翅

減肥

雞翅,姜,料酒,鹽

綜合評分 9.6

巧克力麥芬 內附黃油推薦

馬芬

黃油,細砂糖,鹽,雞蛋,牛奶,低筋粉,可可粉,泡打粉,巧克力

綜合評分 9.9

無油糯米粉面粉奶糖黑芝麻煎餅

早餐

鮮牛奶,麪粉,糯米粉,糖,黑芝麻,鍋

綜合評分 9.4

布達佩斯花魁泡芙（自我調整版）

泡芙

水,低粉,黃油,鹽,糖,大雞蛋,蛋黃,牛奶,香草籽,糖,黃油,玉米澱粉,咖啡濃縮液,白蘭地,白巧克力,Americolor色素

綜合評分 9.8

豆豉油潑拌粉皮（素食）

素食

粉皮,豆豉,蒜瓣,薑末,植物油,小紅椒或辣椒面,生抽,烏醋,糖,鹽,香菜,黃飛紅辣花生米

綜合評分 8.3

香氣十足卻低油低糖的granola

早餐

燕麥片,黑麥片,葵花籽,碧根果,可可粉,低筋面粉,濕性材料,楓糖漿,椰子油,香草精,最後混合的果干,蘋果干,蔓越莓干

綜合評分 9.1

不會回縮的紙杯蛋糕

蛋糕

雞蛋,牛奶,色拉油（無味）,糖,低粉

綜合評分 7.7

無油低卡Granola(減脂小零食）

零食

燕麥（rolled oats）,蜂蜜,水,鹽,香草精,肉桂粉,健康糖

綜合評分 8.5

豆豉油潑拌粉皮（素食）

素食

粉皮,豆豉,蒜瓣,薑末,植物油,小紅椒或辣椒麪,生抽,烏醋,糖,鹽,香菜,黃飛紅辣花生米

綜合評分 9.2