起泡粉 全部分類

清爽紅糖涼粉丨大嘴螺

糖水

紅糖,白涼粉粉,可食用玫瑰幹,蜂蜜,白芝麻

綜合評分 7.6

粉絲炒麪

炒麪

龍口粉絲,麪餅,老乾媽,生抽（醬油）,鹽,幹辣椒

綜合評分 7.4

番茄肉醬螺旋粉

快手菜

85%瘦的牛絞肉,番茄粒罐頭,番茄醬罐頭,蘆筍粒,全麥螺旋意粉,香料 黑胡椒 鹽,蒜末 洋蔥

綜合評分 8.2

【健康三餐】亞麻籽燕麥快手面包（無麪粉）

麪包

亞麻籽粉,即食燕麥片（rolled oats）,奇亞籽（chia seeds）,生葵花籽,海鹽,無鋁泡打粉,肉桂粉,大號雞蛋（室溫）,全脂牛奶（室溫）,蜂蜜或黑糖蜜,香草精,熟透的中等大小香蕉

綜合評分 8.5

【微體兔菜譜】蒜蓉粉絲蝦

家常菜

阿根廷紅蝦,粉絲,大蒜,小蔥,生抽,鹽,糖,料酒

綜合評分 8.0

自制豌豆涼粉（及涼拌配料）

冷盤

豌豆澱粉,清水,醬油,醋,香油,花椒油,油辣椒,鹽、糖、雞精、小蔥

綜合評分 9.4

粉絲蒸絲瓜

素菜

絲瓜,粉絲,茶樹菇,薑末,油,生抽,鹽,糖

綜合評分 9.2

粉絲白菜煲

砂鍋

大白菜,粉絲,小香腸,蝦米,凍豆腐,豆豉辣醬,紅椒幹,蒜,鹽,油

綜合評分 7.7

白菜豬肉燉粉條

家常菜

大白菜,豬五花肉,豆腐,粉條,大蔥,薑片,辣椒,八角,鹽,味精

綜合評分 7.8

【健康三餐】粉糯紅薯泥配燕麥酥

烤箱菜

紅薯,全脂牛奶,無鹽黃油或椰子油（融化的）,香草精,海鹽,大號雞蛋（室溫、冷藏都可以）,即食燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生碧根果（pecan）,杏仁粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,無鹽黃油,海鹽（粗一些更好）,肉桂粉

綜合評分 7.3