辣椒粉（選） 全部分類

寶寶輔食︰健康甜品-紫薯銀耳羹 18M+

快手菜

銀耳,紫薯,葡萄干,冰糖,清水,》建議選擇古田糯耳。

綜合評分 9.2

森系蘑菇醬煎豬排【軟萌美味不怕胖】

煎

豬腿肉（切寬大的厚片）,中等大小黃皮洋蔥,口蘑（或任何蘑菇）,白葡萄酒,小牛高湯,蒜,香葉,百里香碎,西葫蘆或西蘭花,淡奶油（可選）,鹽和胡椒,面粉,橄欖油,核桃仁

綜合評分 9.7

極簡無油燕麥蒜香烤雞胸

烤箱

雞胸肉,鹽,燕麥片,辣椒粉,大蒜,生粉（澱粉）

綜合評分 9.8

【增肌減脂】無油烤薯角 烤紅薯條 香芋條

烤箱菜

土豆，番薯，香芋1/2,紅椒粉（Paprika）或辣椒粉,鹽,胡椒粉,迷迭香，百里香 等各種香草,調料選用,肉桂，椒鹽，孜然粉，咖喱粉，五香粉,蘸料選用,番茄醬，楓糖漿，蜂蜜，豆瓣醬，辣椒醬

綜合評分 9.1

香菇雞

家常菜

童子雞,幹香菇,黑木耳（可選）,生薑,花雕酒,幹黃醬,生抽,冰糖

綜合評分 8.0

菠菜羊乾酪派

派

松仁,雞蛋,feta cheese,cheddar cheese,菠菜葉,薄酥皮,檸檬,幹牛至,黃油,辣椒粉,肉豆蔻粉,鹽,黑胡椒粉,橄欖油

綜合評分 9.5

金槍魚藜麥沙拉

沙拉

藜麥,金槍魚,牛油果,芒果,雜蔬果（選自己喜歡的就好）,檸檬,黑椒,鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

【五福臨門】新年早餐-燕麥五福粥

粥

桂格即食燕麥,紫米,紅豆,紅棗,大米,穀物雜糧可選用家中有的食材即可,調味輔材：（可任選其一）,紅糖/冰糖/白糖,糖桂花,椰奶/牛奶

綜合評分 8.7

辣蘇打麪包

麪包

低筋麪粉,幹辣椒粉,小蘇打,酸奶,細砂糖,黃油,鹽,南瓜子仁,泡打粉

綜合評分 7.8

韓式辣白菜

韓式

新鮮大白菜,大蒜,生薑,梨,白蘿蔔絲,韭菜,泡菜用辣椒粉,細鹽,糖,味素,蝦醬,糯米粉,清水,粗鹽

綜合評分 9.4