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【超快手、好吃、無鹽、超飽腹】紫蘇籽油雞胸肉健康沙拉 —— 崔始源10天減14kg!#減肥#餐
沙拉
雞胸,雞蛋,紫蘇籽油,芝麻
綜合評分
9.7
酸辣包菜
辣
包菜,糖,醋,生抽,蠔油,鹽,胡蘿蔔,培根,幹辣椒,蔥段,大蒜
綜合評分
7.8
酸辣長豆角
家常菜
長豆角,小米椒,鹽,醋
綜合評分
9.2
醃酸蘿蔔
冷盤
大白蘿蔔,醋,糖,鹽,辣椒
綜合評分
8.8
酸辣香脆黃瓜條
冷盤
黃瓜,紅辣椒,鹽,白醋,白糖,香油,白芝麻
綜合評分
7.0
香辣酸湯肥牛米線
小吃
米線,肥牛,金針菇,油菜心,雞蛋,生抽,蔥薑蒜米,白醋,鹽,紅辣椒,泡椒,泡椒水
綜合評分
8.4
自制版鹽津鋪子<紫蘇桃李幹>
零食
毛桃,青李,紫蘇,鹽,甘草,辣椒粉
綜合評分
9.5
梅子海鹽雞蛋沙拉杯
沙拉
雞蛋,黑枸杞,溫水,沙拉醬,梅子海鹽
綜合評分
8.9
泰式酸辣湯亂燉(減肥餐)
減肥
牛頭牌泰式酸辣湯,水,西紅柿,娃娃菜,芹菜,黃瓜,大蔥,自制瘦豬肉丸(可用肉腸代替)
綜合評分
7.3
西式酸辣蝦
辣
海蝦,姜,檸檬,朝天椒,小蔥,蒜,香菜切碎,菜籽油,鹽,蝦高湯,黑胡椒
綜合評分
8.3
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