雞胸、雞腿肉或魚肉蝦仁 全部分類

木魚花蝦仁披薩

披薩

高筋麪粉,酵母,牛奶（水）,黃油,糖,鹽,食材,紅黃彩椒,基圍蝦,洋蔥,披薩醬（番茄醬）,木魚花,蟹柳,鹽,橄欖油（玉米油）,胡椒粉,生粉,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 8.4

木魚花蝦仁披薩

披薩

高筋麪粉,酵母,牛奶（水）,黃油,糖,鹽,食材,紅黃彩椒,基圍蝦,洋蔥,披薩醬（番茄醬）,木魚花,蟹柳,鹽,橄欖油（玉米油）,胡椒粉,生粉,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 7.9

減脂增肌好幫手：金針菇雞胸大餛飩

餛飩

雞胸,金針菇,生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、鹽,雞蛋

綜合評分 8.5

減脂增肌好幫手：金針菇雞胸大餛飩

餛飩

雞胸,金針菇,生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、鹽,雞蛋

綜合評分 7.6

蝦仁玉米豬肉餃子

餃子

豬肉餡,淨蝦仁,水果玉米粒,冬筍,麪粉,水,拌肉餡的調味料,拌蝦仁的調味料

綜合評分 9.5

蝦仁玉米豬肉餃子

餃子

豬肉餡,淨蝦仁,水果玉米粒,冬筍,麪粉,水,拌肉餡的調味料,拌蝦仁的調味料

綜合評分 9.8

橙汁魚肉雞蛋羹（寶寶輔食）

蒸蛋

雞蛋,橙子,魚肉

綜合評分 7.2

【健康三餐】百里香南瓜烤雞胸

烤箱菜

雞胸,紫洋蔥,蒜,鹽,黑胡椒和白胡椒,鮮百里香或幹百里香,smoked paprika或辣椒粉,檸檬,日本南瓜或butternut squash

綜合評分 9.0

【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤雞胸

烤箱菜

土豆,雞胸,中等大小洋蔥,鮮迷迭香或百里香,橄欖油,鹽和黑胡椒,法式第戎芥末醬（dijon mustard）,芥末籽醬（grainy mustard）（見貼士1）,鮮檸檬汁或白醋,橄欖油,蜂蜜,蒜末,鹽和黑胡椒

綜合評分 8.1

嫩煎雞胸

煎

雞胸,檸檬,鹽,現磨黑胡椒,大蒜或蒜粉,歐芹（干）,橄欖油

綜合評分 7.2