好料理

雞胸、雞腿肉或魚肉蝦仁 全部分類

香煎蝦仁雞肉餅
餅
雞胸肉,鮮蝦仁,蛋白or全蛋,冬菜,鹽
綜合評分 9.8
香煎蝦仁雞肉餅
餅
雞胸肉,鮮蝦仁,蛋白or全蛋,冬菜,鹽
綜合評分 7.8
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬（dijon mustard）或蜂蜜芥末醬（honey mustard）,蘋果,白葡萄酒,紅糖（選用）
綜合評分 9.4
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬（dijon mustard）或蜂蜜芥末醬（honey mustard）,蘋果,白葡萄酒,紅糖（選用）
綜合評分 9.6
絲滑無渣的雞胸（低溫）
沙拉
雞胸脯肉
綜合評分 8.4
嫩蒸雞胸大蝦沙拉
蒸
泰森去皮雞大胸,鮮蝦,沙拉菜,檸檬,第戎芥末醬,蜂蜜,紅酒醋,橄欖油,黑胡椒,料酒
綜合評分 7.1
美味雞胸午餐肉
減肥
雞胸,馬鈴薯澱粉,麪粉,雞蛋,糖,鹽,高湯或者清水,胡椒粉,蔥,姜泥,蠔油,料酒,生抽,食用油
綜合評分 7.3
黑胡椒迷迭香煎雞胸
煎
雞胸,迷迭香,現磨黑胡椒
綜合評分 8.0
藜麥南瓜烤雞胸色拉
沙拉
南瓜,牛油果,藜麥,雞胸,藍紋乳酪,小番茄,雞蛋,現磨黑胡椒,海鹽,橄欖油
綜合評分 8.5
【健康三餐】孜然南瓜蒸雞胸
孜然
雞胸,南瓜（選軟糯的品種）,紫洋蔥,孜然粉,白胡椒粉,黑胡椒粉,鹽,醬油,橄欖油（選用）
綜合評分 7.8