青椒（不辣的） 全部分類

快手魚香肉絲(甜麪醬不辣版）

魚香

豬肉,胡蘿蔔,大青椒不辣,木耳,蔥薑蒜,甜麪醬,糖醋鹽料酒

綜合評分 9.8

吃辣的有福了，辣餃子包起來｜杏鮑菇白菜辣椒餡餃子 • 圓滿素食

辣

杏鮑菇,白菜,紅辣椒,子姜,鹽、味精、胡椒粉、白糖,澱粉

綜合評分 7.9

五香鹵味（非常適合孩子吃哦∼不辣，不上火）

五香

雞全翅,廚邦醬油或海天味極鮮也很好吃,清水,冰糖,味好美五香粉（可以根據個人口味添加）,或者其它肉和蛋類都可以∼

綜合評分 7.6

烘焙基礎材料體積重量換算表（供工具不全的廚友參考）

烘焙

量杯,量勺,電子稱,溫度計,一大勺=1TABLE SPOON（1tbsp）,1小勺=1TEA SPOON（1tsp）,一杯

綜合評分 8.2

吃不胖的豆腐慕斯，減肥必備！（無糖無奶油）

慕斯

內脂豆腐（嫩豆腐）,香蕉（大）,吉利丁片,牛奶,低脂乳酪（可選）

綜合評分 9.6

吃不完的巧克力做熔岩蛋糕

烘焙

巧克力,黃油,雞蛋,低筋面粉

綜合評分 8.1

甜而不膩的番薯花生湯之杯具熊燜燒罐做法

燜

紅薯,生花生米,冰糖,杯具熊燜燒罐

綜合評分 8.1

吃不胖的豆腐慕斯，減肥必備！（無糖無奶油）

慕斯

內脂豆腐（嫩豆腐）,香蕉（大）,吉利丁片,牛奶,低脂乳酪（可選）

綜合評分 9.6

不愛吃辣的年糕控

辣

年糕,蔥花,油,甜辣醬

綜合評分 7.2

不太辣的三養火雞面

面

三養火雞面,蕃茄醬,芝士片

綜合評分 7.2