青瓜片 全部分類

玉蘭片燒雞肉

家常菜

仔雞,玉蘭片,蔥,姜,紅片糖1/3塊,草果,幹辣椒,八角,桂皮,陳皮,老抽,鹽,味精

綜合評分 9.4

紫蘇煎青瓜

煎

青瓜（其實就是黃瓜啦）,紫蘇,鮮羅勒葉,美人椒,蒜,生抽,蠔油,豆豉,白糖

綜合評分 7.3

Granola香脆烤麥片

烤箱菜

主料（1000克）,全麥片、燕麥片、玉米片,小麥胚芽、椰蓉、白芝麻,配料,橄欖油、紅糖、香草精、蜂蜜、肉桂粉、鹽,香蕉片,果乾,堅果

綜合評分 8.6

草莓慕斯（無需蛋糕片）

慕斯

草莓,淡奶油,吉利丁片,白砂糖

綜合評分 9.8

健康減脂快手早餐-香滑牛奶雞蛋麥片

早餐

麥片,砂糖,奶粉,雞蛋,水

綜合評分 7.8

豬心菜心麥片粥

粥

豬心,菜心,燕麥片,清水,生薑,醬油,鹽,油,白糖,生粉

綜合評分 9.4

日清麥片蔓越莓大cookie曲奇餅乾（卡樂比也可以）

曲奇

黃油,黃砂糖（或白砂糖70g）,雞蛋,普通麪粉（中筋）,泡打粉,朗姆酒,日清麥片,蔓越莓,（防潮糖粉）

綜合評分 7.5

好吃的停不下來−格蘭諾拉麥片

零食

麥片（煮粥的那種生麥片）,金沙巴香蕉幹,堅果（杏仁片，核桃仁，葵花子仁，南瓜子仁）,乾果（蔓越梅，葡萄乾，提子乾，甜椰絲，草莓顆粒碎）,黃油,紅糖,屋仔糖漿,香草精油,蜂蜜

綜合評分 7.4

【原食主義】〈椰漿青瓜露〉_by〈穠〉

甜品

紅薯,木薯粉,甜青瓜

綜合評分 9.7

蔬果麥片粥

粥

菠菜,胡蘿蔔,番茄,原味麥片

綜合評分 9.4