無油無蔗糖香蕉肉桂豆腐馬芬 Banana cinnamon muffin 馬芬 雞蛋,內酯豆腐,香蕉,低筋麵粉,蜂蜜,泡打粉(baking powder),蘇打粉(baking soda),肉桂粉(cinnamon) 綜合評分 7.8
【健康三餐】鮮蔬雞蛋馬芬 馬芬 小號雞蛋(室溫),中筋麪粉或替換適量全麥粉,泡打粉,海鹽,白砂糖或椰子糖,辣椒粉(選用),任意乳酪,紅洋蔥,熟甜玉米粒,紅甜椒,西葫蘆,胡蘿蔔,新鮮或幹歐芹,小紅辣椒(選用),橄欖,罌粟籽,橄欖油,全脂牛奶(室溫),小番茄,任意乳酪 綜合評分 8.3