鰈魚一塊（也可以選龍利魚，鱈魚） 全部分類

香煎銀鱈魚佐白蘆筍-White asparagus with Pan-Fried Codfish

煎

銀鱈魚（Codfish）,麪粉 （Flour）,海鹽 （Sea Salt）,幹芹片 （Parsley flakes）,白蘆筍（White asparagus）,椰子油 （Coconut oil）

綜合評分 9.5

母親節餐桌上的營養師--液體黃金之銀鱈魚豆漿羹

豆漿

鱈魚,亞麻籽油,無糖豆漿,枸杞,澱粉,小蔥,料酒,生薑,九陽破壁豆漿機Q3

綜合評分 8.2

煎鱈魚 水果味的

家常菜

鱈魚、油,桔子、檸檬,冰糖、蘆筍,鹽少許

綜合評分 7.9

鱈魚菠菜粥

粥

鱈魚,菠菜,大米,燕麥,水

綜合評分 7.8

炸鱈魚夾堡三明治

三明治

厚切土司,鱈魚堡,洋蔥,番茄,生菜,鞭撻醬

綜合評分 7.7

日式炸鱈魚

日式

鱈魚,食鹽,黑胡椒粉,胡辣粉,雞蛋,麪粉,麪包糠

綜合評分 7.5

日式炸鱈魚

日式

鱈魚,食鹽,黑胡椒粉,胡辣粉,雞蛋,麪粉,麪包糠

綜合評分 7.2

叉燒鱈魚烤小番茄

烤箱

鱈魚,橄欖油,叉燒醬,櫻桃番茄,歐芹（羅勒葉）

綜合評分 7.4

鱈魚球（馬介休球）Pasteis de Bacalhau

零食

經浸泡脫鹽鱈魚,土豆,雞蛋,洋蔥,大蒜,橄欖油（1）,香菜碎salsa picada,胡椒粉,肉豆蔻粉noz-moscada,橄欖油（2）,油炸用油,鹽

綜合評分 7.3

香煎銀鱈魚——輔食（1歲以上寶寶）

煎

銀鱈魚,檸檬,鹽,蒜瓣,橄欖油

綜合評分 7.5