好料理

鷹嘴豆醬 全部分類

自制鷹嘴豆泥（Homemade Hummus）
素菜
鷹嘴豆,芝麻醬,海鹽,檸檬或現榨的檸檬汁,特級初榨橄欖油,肉桂粉,歐芹,辣椒粉
綜合評分 7.3
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 9.5
鷹嘴豆大米豆漿
豆漿
黃豆,鷹嘴豆,大米,水
綜合評分 9.8
鷹嘴豆大米豆漿
豆漿
黃豆,鷹嘴豆,大米,水
綜合評分 8.6
貝嫂的加餐 - 鷹嘴豆泥 Hummus
快手菜
乾的鷹嘴豆,芝麻醬,孜然粉,大蒜,橄欖油,煮鷹嘴豆的水（或者純淨水）,鹽,檸檬
綜合評分 9.4
鷹嘴豆素食三明治
素食
軟歐,鷹嘴豆,洋蔥,番茄,酸黃瓜,菠菜,花生醬,大蒜,第戎芥末,橄欖油,現磨黑胡椒,海鹽
綜合評分 9.0
貝嫂的加餐 - 鷹嘴豆泥 Hummus
快手菜
乾的鷹嘴豆,芝麻醬,孜然粉,大蒜,橄欖油,煮鷹嘴豆的水（或者純淨水）,鹽,檸檬
綜合評分 9.7
素食譜 | 20分鐘快手亞洲風甘藍色拉配味噌烤鷹嘴豆
沙拉
羽衣甘藍,胡蘿卜絲,紫甘藍絲,堅果醬（腰果/芝麻/花生）,蒜味辣椒醬,芝麻油,楓糖漿,鹽或醬油,鷹嘴豆,植物油,味噌醬
綜合評分 9.9
營養早餐--山藥鷹嘴豆菠菜濃湯(奶昔)
早餐
牛奶,山藥,菠菜,煮熟的鷹嘴豆,亞麻籽粉5g
綜合評分 7.6