好料理

（蛋白放55克） 全部分類

gemma的馬克杯巧克力布丁
布丁
苦甜巧克力,玉米澱粉,鹽,香草精,全脂牛奶
綜合評分 7.9
稍微簡單的蛋奶味冰激凌雪糕
冰淇淋
55克左右的雞蛋,白砂糖,淡奶油,白醋或檸檬汁,*口味粉(抹茶粉，榴蓮粉等)
綜合評分 7.1
砂糖繡球小麪包~天然酵種(波蘭種)
麪包
天然酵種(或波蘭種),高筋粉(瓦雀公社),蛋白,牛奶(感覺可以減少到55克),鹽,細砂糖,乾酵母,黃油,融化黃油,粗粒砂糖
綜合評分 9.3
熱量我最低——超低糖無油戚風
烘焙
雞蛋,低筋面粉,牛奶,細砂糖
綜合評分 8.5
巧克力蛋糕
烘焙
黃油,奶油,黑巧克力,底筋面粉,可可粉,我用的是草雞蛋,雞蛋白放糖,雞蛋黃放糖
綜合評分 7.5
香芋吐司～中種
吐司
高筋粉,水,乾酵母,鹽,奶粉,高筋粉,奶粉,鹽,細砂糖,水（我只放了13克）,雞蛋,乾酵母,無鹽黃油,去皮煮熟的芋頭,雞蛋液,煮熟的芋頭切小塊,糖粉（我只放10克）
綜合評分 8.6
妊娠糖尿病早餐 | 糊塌子 （雞蛋蔬菜麪餅）
早餐
全麥麪粉,雞蛋,西葫蘆,椰奶,鹽
綜合評分 8.7
香芋吐司～中種
吐司
高筋粉,水,乾酵母,鹽,奶粉,高筋粉,奶粉,鹽,細砂糖,水（我只放了13克）,雞蛋,乾酵母,無鹽黃油,去皮煮熟的芋頭,雞蛋液,煮熟的芋頭切小塊,糖粉（我只放10克）
綜合評分 9.5
牛奶麪包吐司
麪包
高筋粉,乾酵母（我放2.8克）,細砂糖（我放27克）,鹽,雞蛋（我的雞蛋55克）,牛奶（我放175克）,無鹽黃油
綜合評分 9.3
牛奶麪包吐司
麪包
高筋粉,乾酵母（我放2.8克）,細砂糖（我放27克）,鹽,雞蛋（我的雞蛋55克）,牛奶（我放175克）,無鹽黃油
綜合評分 9.1