（這些蔬菜大家也可以用別的蔬菜替代，比如 全部分類

素菜也可以這麼美—荷塘小炒

素菜

蓮藕,紅蘿蔔,荷蘭豆,玉米粒,黑木耳,調料：,食用油,鹽,蒜蓉

綜合評分 8.9

素菜也可以這麼美—荷塘小炒

素菜

蓮藕,紅蘿蔔,荷蘭豆,玉米粒,黑木耳,調料：,食用油,鹽,蒜蓉

綜合評分 7.5

沙拉菜和食用花 | 這些花花草草你會用嗎？

沙拉

沙拉菜,食用花,好心情

綜合評分 9.6

新手也可以--詳解如何做出人見人愛、金黃的南瓜饅頭

饅頭

普通麪粉（也叫中筋粉）,南瓜泥,豬油,酵母,糖

綜合評分 8.4

什麼材料都沒有了也可以做的咖哩飯

咖哩

咖哩塊or咖哩粉,肉,蟹柳,米飯

綜合評分 7.6

香醇濃厚的酸乳酪 完勝老酸奶 （不用酸奶機也可以完成）

早餐

牛奶,淡奶油,乳酸菌或原味酸奶

綜合評分 8.9

皇冠戚風蛋糕（也可以做成8寸戚風）

蛋糕

低筋面粉,蛋清,蛋黃,蛋清用細砂糖,蛋黃用細砂糖,牛奶,玉米油,白醋

綜合評分 9.6

可以當零食的干烤什錦蔬菜

零食

蘑菇,土豆,番茄,海鹽,橄欖油,生抽,蠔油,蒜蓉,糖,清米酒

綜合評分 9.8

排骨蘿蔔火鍋（百搭火鍋底料，魚火鍋、雞肉火鍋都可以用）

火鍋

排骨,白蘿蔔,油條子（油豆腐）,生菜,蔥姜料酒,生粉,胡椒粉,雞粉,食用油,鹽,幹辣椒,剁椒,生抽

綜合評分 7.4

減脂期也可以吃的大阪燒

減肥

雞蛋,全麥粉,鹽,黑胡椒,木魚花,小蔥,醋

綜合評分 9.3