葉類蔬菜 全部分類

四葉草蔬菜面

面

蔬果,有機面粉

綜合評分 9.0

招牌拌飯醬炒飯

醬

大米飯,豬肉或雞蛋之類,蔬菜,拌飯醬,油

綜合評分 8.4

【Rachel khoo】紙包烤鱒魚（Truite en papillote）

Rachel Khoo

鱒魚（或其它魚類）,茴香（或紅洋蔥、韭蔥）,檸檬,小土豆（或其他根睫類蔬菜）,胡椒粉,鹽,橄欖油,濃奶油（可免）

綜合評分 9.5

蔬菜條子沙拉（梅汁口味，素食）

沙拉

青椒,紅椒,黃椒,芹菜,黃瓜,蘑菇,綠花菜,*梅子醋,*醬油,*橄欖油,*蜂蜜,*白芝麻

綜合評分 7.5

雞蛋蔬菜面

面

雞蛋,面,綠色葉狀蔬菜,西紅柿,鹽,辣椒油,白胡椒,菜花胡蘿卜之類

綜合評分 8.2

讓身體更輕盈的瘦身沙拉1

減肥

雞蛋,聖女果,葉菜類蔬菜,紅薯（可選）,油（可選）,芥末醬,洋蔥末,白糖,鹽,白醋,橄欖油

綜合評分 9.7

奶油咖喱芹菜濃湯 Creamy Curry Celery Soup

湯羹

芹菜,紅薯,土豆,胡蘿卜,洋蔥,面粉,牛奶,濃湯寶（牛肉或者雞肉上湯）,淡奶油（純奶油也是OK的）,蒜

綜合評分 7.4

減肥餐︰蒜蓉蒸蔬菜

減肥

各類蔬菜,蒜蓉,蒸魚豉油

綜合評分 9.4

低脂雞肉蔬菜披薩

披薩

雞胸肉,美國雜菜,蔬菜（白菜、生菜等葉片蔬菜）,蔬菜（土豆、青椒、胡蘿卜等水分較少的蔬菜）,雞蛋,牛奶,燕麥,黑胡椒、鹽

綜合評分 8.9

快手百變燜飯——拯救晚餐系列

快手菜

肉類,蔬菜,米,調料,油,水

綜合評分 7.8