先灼一下羊肉,把沫沫洗淨,去了腥味
竹蔗馬蹄切開四塊,紅蘿卜切小塊
熱鍋放油爆香姜蒜,放羊肉。
炒一下羊肉後放兩勺柱候醬,翻勻
翻勻後放入竹蔗馬蹄
炒片刻
加入紅蘿卜翻炒片刻,加入開水,沒過羊肉,小火悶至羊肉酥軟。
汁收濃後,根據個人口味適當放些鹽,糖。翻炒片刻,上碟。