扇貝,芝士,淡奶油,洋蔥,蒜頭,黃油,橄欖油,麪粉,歐芹,鹽,現磨黑胡椒
綜合評分 9.2
扇貝清理乾淨後用小刀將貝肉割下來,擦乾待用
洋蔥切碎,蒜頭壓成蒜蓉,歐芹將葉和杆分開,杆切細末,葉切碎,芝士切絲待用
把平底鍋燒到最熱,放橄欖油和黃油
油熱後下扇貝肉,每面煎20秒後立即盛出,填回扇貝殼中待用
轉中火,鍋內下洋蔥碎炒3分鐘至透明,下蒜蓉和歐芹杆略炒
下面粉小火炒2分鐘至微微發黃
下淡奶油,不停攪拌防止結塊,並加適量水(約小半碗)煮開調整到合適的濃度
烤箱預熱200-220度,扇貝排在烤盤上,可以用錫紙做個小圈墊在貝殼下,就不會東倒西歪了
將煮好的奶油醬汁均勻的澆在扇貝上
撒上芝士絲
入烤箱5分鐘至起司表面烤成金黃色,取出撒上歐芹葉即可
扇貝下鍋煎之前要完全擦乾,將鍋燒到最熱後每一面煎30秒就足夠了,動作要迅速 炒麪粉的時候要小火以防糊鍋 下鮮奶油後要立即攪拌,不要久煮,醬汁煮開並達到合適的濃度即可,煮太久會讓奶油出現油水分離。奶油也可以換成牛奶,用牛奶就不要再加水 奶油醬汁可以稠一點,不要太稀 扇貝入烤箱要靠近上加熱管 我用的扇貝寬幅約12cm,根據大小調整焗烤的時間,起司很容易烤焦,要密切關注