羊肋排,鹽,黑胡椒,檸檬,面包糠,迷迭香,法式黃芥末醬,迷你胡蘿卜,細繩
綜合評分 8.7
腌制前我們要先割斷羊肋排的筋和膜,讓它能蜷曲成皇冠狀。
在羊排上抹完鹽和胡椒、腌制幾分鐘
用少許橄欖油煎一兩分鐘,這樣的話既能封住表面涂好的調料使之入味,還可以鎖住肉汁。再抹芥末醬,混合迷迭香末的麵包糠
蜷曲羊排成皇冠狀,用繩子將羊排固定,捆牢
放入烤盤送入烤箱,烤的時間要注意,230度烤十二分鐘左右再轉到180度烤,整個烤制過程差不多半個小時左右,這樣烤好的羊排大概在6-7成熟,也可以根據自己喜歡的熟成度相應地調整時間。
取出羊排,稍涼後切塊 裝盤,放上小胡蘿卜和檸檬裝飾