雞蛋,洋蔥,土豆,甘藍(或者手邊任何蔬菜),牛奶,芝士 (parmesan),鹽,胡椒,牛油/植物油,可選(optional),番茄
綜合評分 9.0
在準備煎餅之前,我準備了點烤番茄呆會可以配著餅吃,這步可以忽略!我純粹是爲了消滅番茄來著。烤箱預熱。番茄對半切,淋橄欖油撒少許海鹽,放烤箱200度烤25-30分鐘。
番茄進烤箱之後,燒一鍋水。把洋蔥和土豆和其它蔬菜都切丁,我用的甘藍是袋裝預先切碎的,所以用水衝一下就可以了
雞蛋加牛奶打散,加少許鹽和黑胡椒調味
弄好這些之後水也該燒開了,這時候先把土豆丁放進去煮幾分鐘
土豆差不多有7 8成熟的時候把甘藍葉放進去,煮大概30秒左右,如果是比較老的可以煮60秒
土豆和甘藍濾掉水放在一邊,可以拿廚房紙把水儘量吸乾
平底鍋放油炒香洋蔥
洋蔥大概半熟的時候把土豆和甘藍倒進去,炒勻放鹽調味
倒蛋液進去 (拍照的左手抖了。。)
蛋液較凝固的時候在上面撒芝士碎,我用的是袋裝磨好的,如果是整塊的需要磨碎點
連鍋進烤箱上層烤至芝士變得金黃(這裏我的鍋把手是塑料的不能進烤箱,否則可以整個塞進去烤)大概10-15分鐘,每個烤箱不同,第一次盯著點免得烤焦
然後就可以切塊開吃啦
一餐愉快的brunch
番茄加蒜蓉或者香料烤會更香,但是我懶。。而且這個餅本身就非常香了所以番茄保持原味也挺好 可以用任何蔬菜!蘑菇燈籠椒等等。。。色彩鮮豔更好看。這些不用事先煮熟,可以直接在第8步下鍋 番茄因為水分比較多所以不建議用在餅裡,除非你把中間的籽和汁都去掉再用 如果用葉類蔬菜無需煮熟,只不過甘藍纖維比較硬所以我稍微過了一下水 如果有煙肉類放進去也會非常美味,和洋蔥一起炒香就可以了 雖然用任何型別的芝士都可以,但比較建議用帕馬臣parmesan芝士因為它較咸和幹身,可以很好的起到調味作用 最後建議用個能整個放進烤箱的平底鍋 p.s 加完步驟圖之後明明很簡單的做法竟然有了11步。。。。。。。